요리

닭 가슴살은 무엇보다 저칼로리 흰 고기입니다. 이 제품은 최소한의 지방과 탄수화물을 함유 한 단백질이 풍부합니다. 식이 영양을위한식이 요법의 기초 인 비타민 (특히 B 군) 저장고. 그래서 닭고기 제품을 구매할 때, 원칙적으로 우리의 선택은 조류 시체의이 부분에서 멈 춥니 다.

커피 음료는 완벽하게 따뜻해지며 쾌활함을줍니다. 고전적인 우유 첨가물은 맛을 부드럽게하고 더 세련되고 부드럽게 만듭니다. 식이 요법을하는 사람들은 우유가 든 커피 한 잔의 칼로리 수를 생각했을 것입니다. 우유와 함께하는 커피의 이점과 피해 우유를 토대로 여러 종류의 커피 음료가 만들어졌습니다 : 라떼, 카푸치노, 모카.

Chokeberry - 비타민과 유익한 미량 원소의 원천. 이 제품은 많은 질병의 치료 및 예방에 사용됩니다. 그리고 쵸크 베리의 팅크 (tincture)는 훨씬 더 효과적입니다. 면역 강화, 고혈압 및 기타 병리와의 싸움에 도움이됩니다. 중요한 것은 제대로 준비하고 적용하는 것입니다.

일반적으로 많은 요리 책이나 텔레비전의 비슷한 프로그램에서 다양한 디저트와 요리에 대한 흥미롭고 매력적인 요리법을 찾을 수 있습니다. 사실, 거의 항상 화합물 성분과 그 양은 그램으로 표시됩니다. 그의 존재에 비늘이없는 사람에게해야 할 일은 무엇이지만, 그는 자신의 요리 제품을 실제로 준비하고 싶어합니까?

Feijoa - 유용한 과일, 비타민과 미네랄이 많이 포함되어 있습니다. 그걸로 요리 없이도 샐러드, 다양한 잼을 요리 할 수 ​​있습니다. 올바른 요리법을 찾아야합니다. feijoa의 이익과 피해이 제품은 인간에게 유용한 다음과 같은 비타민과 무기질을 함유 한 화학 성분으로 인해 매우 인기가 있습니다 : 요오드; 비타민 C, P 및 B; 안티 - 염증 효과가있는 에센셜 오일; 아연, 철, 구리, 망간.

Borovik는 전체 버섯 왕국의 왕으로 간주됩니다. 그것은 심지어 단백질 함량에서 고기를 능가하고 그것이 흰 고기로 별명을 붙이게되었던 자연의 대용품으로 간주됩니다. 따라서이 제품을식이 요법에 포함시켜야합니다. 그러나 여름과 가을에 그것을 얻는 것이 더 쉽다면, 겨울에 무엇을해야합니까? 물론, 여름에 만든 맛있는 공란을 먹으십시오.

치즈 케이크는 어린 시절부터 가장 좋아하는 진미 중 하나로 간주되어야합니다. 이러한 코티지 치즈 팬케이크가 엄청나게 맛있다는 사실 외에도 매우 유용합니다. 또한, 그들은 좋아하는 말린 과일을 추가 할 수 있으며, 요리 과정은 매우 간단합니다. 우유, 차 또는 커피와 잘 어울립니다. 기본적인 단계별 레시피 클래식 제품 : 700 g 저지방 코티지 치즈; 30g 사워 크림 15 % 지방; 계란 3 개; 밀가루 90-110g (체질); 0.5 시간

내년을 12 종의 동물 중 하나로 상징하는 동양 전통은 아주 오래전에 나타 났으며 우리나라에 단단히 자리 잡았습니다. 그러한 징조를 믿지 않는 사람들조차도 "만일의 경우"시도하면, 그 해의 주인을 진정시키지 않으려면 적어도 그 사람을 화나게하지 않으려 고 노력하십시오. 가장 작은 세부 사항 : 가정 장식, 옷장, 선물 및 신년 테이블로 모든 것이 고려됩니다.

파이의 팬들은 그들에게 많은 반죽 조리법을 안다. 효모를 사용하지 않고 변이를 고려하십시오. 효모가없는 반죽을 만드는 가장 간단한 방법 손님의 도착은 그리 멀지 않지만 향기 나는 파이로 취급하고 싶습니까? 한 가지 방법 밖에 없습니다 - 효모가없는 빠르고 간단하지만 아주 맛있는 반죽을 기준으로 그들을 요리하십시오.

매일 일본 요리가 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 그들의 포만, 매력적인 외모, 절묘하고 독창적 인 취향은 아무도 무관심하게 만듭니다. 롤은 식당에서만 먹을 수는 없지만 가정에서 요리하면 저렴합니다. 롤은 무엇입니까, 준비를 위해 필요한 제품 롤 - 일본과 한국의 전통 요리 인 때로는 스시 롤이라고도합니다.

연어 생선 수프는 좋아하는 요리가 될 것입니다.이 수프는 엄청나게 맛있고 건강하며 매우 간단하게 조리되기 때문입니다. 요리를 위해 값 비싼 필레를 구입할 필요가 없으며, 꼬리와 생선 머리가 적합합니다. 적절한 조리법을 선택하기 만하면됩니다. 크림 연어 스프 연어와 크림은 스칸디나비아 사람들로부터 수프를 만들기위한 기본 성분입니다.

스폰지 케익보다 더 빠르고 맛있는 디저트가 없습니다. 당신은 그것을 무엇이든에 추가 할 수 있고 심지어 그것에서 케이크를 만들 수 있습니다 - 쉽습니다. 이 문서에서는 비스킷 케이크를 만들기위한 간단하지만 재미있는 요리법에 대해 설명합니다. 모든 요리법은 크림 - 사워 크림의 가장 단순하고 가장 저렴한 버전을 사용합니다.

아르메니아 Khashlama는 육류와 채소가 들어간 두꺼운 수프입니다. 고기는 양고기, 쇠고기, 돼지 고기, 야채를 다량으로 사용합니다. 요리는 더운 음식과 차가운 음식이 제공됩니다. 두 번째 경우에는 젤리와 비슷합니다. Khashlama는 아르메니아 요리 일뿐만 아니라 조지아 인, 아제르바이잔 인, Tatars가 준비합니다.

호두 기름의 사용은 몸에 유익한 효과의 범위를 제공합니다. 그것은 건강을 향상시키고 모든 기관의 활동을 정상화하며 면역 체계를 강화시킵니다. 또한, 화장품 목적으로 피부 상태를 개선하는 데 사용됩니다. 그리고 이것은이 독특한 자연 치료법이 소유하고있는 부분의 일부일뿐입니다.

스테비아 (Stevia)는 감미료 및 감미료로 가장 많이 사용되는 잘 알려진 식물입니다. 그것은 신체의 많은 시스템에 긍정적 영향을 미칩니다 : 신경, 심혈관. 중요한 것은 예방과 치료를 위해 스테비아를 복용하는 것입니다. 스테비아 잎은 무엇을 포함합니까? 이 식물은 달콤한 물질뿐만 아니라 항산화 물질의 성분으로도 선두 주자가되었습니다.

수제 마요네즈는 다양한 요리를위한 소스를 준비하는 가장 이상적이고 쉬운 방법입니다. 몇 가지 간단한 재료, 시간, 그리고 맛있는 드레싱. 믹서기의 클래식 수제 마요네즈 필수 제품 : 날 달걀 - 2 개; 겨자 중간 선명함 - 1 tsp; 정제 된 오일 - 200 ml; 레몬 - 1 개; 마늘 - 정향 2 개; 여보, 소금 - 의지대로; 향신료, 후추 - 요청에.

몸에 가시적 인 혜택은 호두의 모든 구성 요소를 가져옵니다. 커널, 그들 사이의 파티션, 껍질, 트리의 잎은 치유 속성을 가지고 있습니다. 민간 요법에서는 다양한 토양과 팅크를 사용합니다. 나무에 대한 설명 호두 나무는 약 25m의 높이와 직경 7m에 달하는 강력한 회색 줄기를 가지고 있습니다.

양배추는 특히 간 질환, 위장관에 도움이되는 매우 유용한 제품입니다. 또한이 제품에 대한 알레르기를 제외하고는 금기 사항이 거의 없습니다. 콜리 플라워 캐서롤을 조리하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 어른과 어린이 모두에게 어필 할 수 있습니다.

Kombucha는 건강하고 맛있는 음료로 널리 알려져 있습니다. 곰팡이의 이름은 많이 있는데, 가장 흔한 것 : 일본 버섯. Kombuha; 판고; 바다 양조주; 차 해파리; 일본 자궁; 콘부 차 콘부 차 -이게 뭐야? 차 균류의 학명은 Medusomyces gisevi (medusomycetes)입니다. 이 화합물은 아세트산 박테리아가있는 효모 전체입니다.

홈 베이킹은 매우 맛있고 향긋하기 때문에 단순히 거부 할 수 없습니다. 생과자 반죽은 다르게 요리 될 수 있고 매번 좋은 결과를 얻습니다. 튀김 파이 용 클래식 효모 반죽 튀김 파이는 쉽고 빠르게 준비됩니다. 요리 과정에서 청량하고 공기가 잘 통하는 음식물과 반죽 자체를 준비하면됩니다.