석류 주스는 신선하고 압착되었으며, 혈액, 효능 및 내부 기관의 기능에 매우 유용합니다. 그러나, 그것은 충분히 농축되어 있으므로 똑같은 비율로 물로 희석하여 조심스럽게 마셔야합니다. 이 음료에는 많은 금기 사항이 있음을 기억해야합니다.
석류 주스의 성분과 그 성질
즉각적으로 유의해야합니다 : 유용한 물질의 최대량은 새로 짠 천연 주스에만 집중되고 열처리 된 구매 제품에는 집중되지 않습니다.
음료는 비타민 C가 풍부합니다.
- 체리, 구연산, 말산;
- 탄닌;
- 폴라시 논;
- 레티놀;
- 펙틴;
- 토코페롤.
상기 조성물은 페놀 화합물,식이 섬유, 아미노산 및 단백질을 포함한다. 그리고 당은 포도당과 과당의 형태로 제공됩니다.
미네랄은 :
- 마그네슘;
- 인;
- 칼륨;
- 칼슘 등
레티놀과 B 비타민, 토코페롤과 아스 코르 빈산의 조합은 강력한 면역 자극 효과가 있습니다. 이런 이유로 비타민 A, 감기에 걸릴 주스를 복용하는 것이 좋습니다. 구연산은 적혈구 생성, 혈관 청소, 요로 결석증 예방에 도움이됩니다. 그리고 사과산은 신속하게 빈혈을 멈 춥니 다.
탄닌은 소화관을 개선하는 데 필요합니다.이 물질은 설사를 제거하고 장내 미생물을 정상화시킵니다. 또한 항균 효과가있어 협심증, 구내염 및 구강 질환에보다 신속하게 대처할 수 있습니다. 석류 주스의 성분은 12 가지 이상의 아미노산을 함유하고 있으며 그 중 많은 것은 신체가 스스로 생산하지 못합니다.
그리고 조성물에 항산화 물질이 존재하면 조기 노화를 피하는데 도움이됩니다. 펙틴은 몸에 들어오는 음식을 더 잘 흡수하는 데 도움이됩니다. 즐거움과 칼로리가 함유 된 성분으로 주스 100 ml 당 50 kcal만을 차지합니다.
이런 이유로 석류 주스는 서둘러 여분의 파운드를 없애는 사람들이 자주 사용합니다.
사용 : 왜 식단에 포함시켜야합니까?
석류 주스는 적혈구 생성에 기여하기 때문에 혈액 구성을 개선합니다. 빈혈을 예방합니다. 주스가 통증을 줄이고 호르몬을 정상화하기 때문에 생리주기 중 복용하는 것이 좋습니다. 또한 콜레스테롤 플라크 (plaques)를 제거하는 데 도움이됩니다. 콜레스테롤 플라크는 많은 질병을 예방하는 탁월한 예방제입니다.
그리고 이뇨 작용은 팔다리와 조직의 부종을 없애줍니다. 고혈압 환자에게 매우 유용한 압력 증가 가능성을 줄입니다. 이러한 특성 때문에 방광염이나 신우 신염으로 진단받은 환자에게 권장됩니다. 이 음료는 각기의 계절 바이러스에 매우 유용합니다.
여성용
금기 사항이 없으면 각 여성의 식단에 다음을 포함시키는 것이 좋습니다.
난소 기능 장애 및 유방암 퇴치;- 출혈이있을 때;
- 조기 노화 예방 - 피부가 젊어지고 탄력있게됩니다.
- 혈관 벽을 강화하고 독소와 슬래그를 제거하며 혈액 순환을 개선합니다.
난소 기능 장애 및 유방암 퇴치;안면 마스크를 만들기위한 기초로 사용할 수도 있습니다. 여드름에 효과적인 치료법을 얻으십시오.
임신 중
아이를 낳을 때 태아에게 해가되지 않도록 모든 음식을 섭취해야합니다.
유용한 속성 :
- 빈혈, 부정맥, 비타민 결핍을 없애고, 고혈압에 대처할 수 있습니다.
- 입을 헹구면 계절 감기 위험이 줄어 듭니다. 주스 100 ml, 꿀 30 g을 혼합하여 하루에 세 번 제품을 사용하십시오.
음료의 남용은 변비가있는 경우 합병증을 일으킬 수 있으며 만성 질환이있는 경우 내부 장기에 부정적인 영향을 미친다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
남성용
한잔 :
- 혈액 조성, 혈액 순환을 향상시킨다.
- 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 혈압을 낮추는데 유용합니다;
- 호르몬, 신진 대사에 긍정적 영향을 미친다.
- 근육 조직을 강화시킵니다.
그러나 남성에게 가장 큰 이점은 혈관 이완으로 인해 생식기로의 혈류가 증가한다는 것입니다. 또한, 치유 조성물에는 전립선 항원을 감소시키는 물질이 포함되어 있습니다. 주스 200 ml를 정기적으로 섭취하면 전립선 암을 예방할 수 있습니다.
석류는 테스토스테론의 농도를 증가시키고 남녀 모두를위한 자연적 원인의 보양제로 간주됩니다.
어린이를위한
아이의식이 요법은 사전에 생각해야한다는 것을 기억하십시오. 이렇게하면 아기의 에너지와 건강을 아낄 수 있습니다. 따라서 석류 주스는 1 년 이내에 어린이에게 제공 될 수 있습니다. 그리고 알레르기 반응이 있더라도 나중에. 또한이 제품에 대한 편협함과 함께 석류 주스의 사용을 포기해야합니다.
주간 요율 - 200 ml. 음료는 반드시 50:50의 비율로 물로 희석해야합니다. 처음으로 주스를 주었을 때 최소 15ml 분량으로 시작하십시오. 시체의 반응을 관찰하십시오. 점차 표준에 도달합니다.
짚을 통해 주스를 마시는 것이 좋습니다. 그러면 쥬스가 치아로 인한 해를 최소화 할 수 있습니다. 반대의 경우에는 치과에 자주 여행 할 수 있습니다.
유해 및 주요 금기 사항 - 무엇을 고려해야합니까?
석류 주스에는 많은 유용한 특성이 있지만 금기 사항이 있습니다. 규칙을 지키지 않으면 신체가 심각하게 손상 될 수 있습니다. 그러나 모든 비타민뿐만 아니라 석류 열매에 함유되어있는 화학 물질도 농축되어 있기 때문에 신선하게 짜낸 천연 주스에 대해 직접 이야기하고 있음을 기억하십시오.
다음과 같은 경우에는 주스를 마시는 것이 금지됩니다.
- 변비가 있습니다. 상황이 심각하게 악화 될 수 있습니다. 문제의 가능성을 줄이려면 사탕무, 오렌지의 신선한 주스로 주스를 희석하는 것이 좋습니다.
- 알레르기 반응으로 인해 주스가 소량이라도 점막이 부어 오르고 혈관 부종을 일으킬 수 있습니다.
- 치질의 존재, 췌장염, 높은 산성도와 위장관의 만성 질환. 건강한 사람이라 할지라도 농축 주스는 불편 함을 유발할 수 있습니다.
- 불안정한 혈압으로 다른 만성 질환을 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.
석류 주스는 강장제로서 좋습니다. 체계적인 음료는 빈혈과 비타민 결핍으로부터 당신을 보호 해 줄 것입니다. 금기 사항이 없는지 확인하십시오. 여러 가지 문제에 직면하지 않으려면 주스를 남용하지 마십시오.
주스를 순수한 형태로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 보통 주스를 물과 기타 주스로 희석하여 조성물의 많은 양의 유기산으로 인해 치아 에나멜이 손상 될 가능성을 줄입니다. 당신이 그런 주스를 사랑하는 경우에, 그것을 사용하기 후에 치아를 헹구는 것이 낫다 그러나 그것을 닦지 않기 위하여. 이것은 치아에 미세 흠집을 일으킬 것입니다.
많은 사람들이 껍질을 먹고 석류를 먹으며 껍질을 벗기는데 사용하지만 알칼로이드가 함유되어 있다는 사실을 잊지 마십시오. 과량 섭취하면 혈압이 올라가고 시력이 저하되고 약해지고 심한 어지러움이 나타날 수 있습니다.
