kirieshkami와 샐러드 - 난로에 서서 오랜 시간을 좋아하지 않는 사람들을위한 훌륭한 간식. 이 샐러드는 매우 신속하게 준비되며 특별한 제품은 필요하지 않습니다. 각 안주인이 냉장고에 가지고있는 것만으로도 충분합니다. 크래커 가게에 갈 시간이 없다면 흰 빵의 잔재에서 만들 수 있습니다.
우리의 기사에서 우리는 그러한 재료의 첨가로 가장 유명한 간식을 고려할 것입니다.
크래커와 훈제 소시지가 들어간 샐러드
조리 시간 : 30 분.
100 g 당 칼로리 : 169 kcal.
호밀 빵의 파삭 파삭 한 조각은 많은 감기 간식으로 잘 어울릴 것이다. 우리는 축제 테이블에 봉사하는 것을 부끄러워하지 않을 간단한 샐러드의 준비에 대해 말할 것입니다.
성분 :
- kirieshek 150 그램;
- 계란 2 개;
- 조금 맛있는 마요네즈;
- 1 양파;
- 옥수수 1 캔;
- 샴 피뇽 300g;
- 크래커 1 팩;
- 200g 훈제 소시지.
준비 방법은 다음과 같습니다.
- 내 버섯, 큐브로 잘라 준비에 전달하십시오.
- 열심히 삶은 달걀을 요리하십시오 - 약 7-10 분, 깨끗한 작은 큐브로 잘라.
- 우리는 양파를 닦고 얇은 고리로 자릅니다 (쓴 경우 그냥 끓는 물로 씻어야합니다).
- 모든 재료를 넣고 소세지를 넣습니다.
- 완성 된 접시는 30 분 동안 냉장고에 보내집니다.
봉사 할 때, kirieshki를 추가하고 채소와 토마토 조각으로 샐러드를 장식해야합니다.
콩과 kirieshkami와 샐러드
조리 시간 : 25 분.
100g 당 칼로리 함량 : 129kcal.
이 샐러드는 가격이 매우 경제적이기 때문에 간단하고 간단하게 준비되기 때문에 올바르게 "학생"이라고 부를 수 있습니다.
그러나 그것은 또한 영양가, 포만감에 의해 구별되며 본격적인 메인 코스를 쉽게 대체한다는 사실을 끌어들입니다.
성분 :
- 마요네즈와 소금 맛;
- 콩 1 캔;
- kirishek 2 팩;
- 1 옥수수 수 있습니다.
어떤 맛으로 크래커를 먹을 수는 있지만, 빵을 몇 덩어리로 자르고, 작은 입방체로 자르고, 조미료를 뿌리고, 오븐에서 조금 말립니다.
그 후에 크래커를 큰 컨테이너에 부으십시오.
옥수수와 콩 캔에서 액체를 부어서 접시에 담으십시오.
필요한 경우 제품을 함께 섞어서 소금을 넣고 마요네즈를 넣습니다. 봉사하기 30 분 전에 croutons를 추가하십시오 - 그들은 몸을 담그고 씹을 시간이 없습니다.
훈제 닭 요리법
조리 시간 : 35 분.
100g 당 칼로리 : 248 kcal.
축제 테이블에 앉아서 부끄럽지 않는 완벽한 간식을 요리하고 싶습니까? 이 경우 키리 섹크와 훈제 치킨을 첨가하여 샐러드의 조리법을 알려주므로 조리실을 준비하는 데 많은 시간을 할애 할 필요가 없습니다.
재료에서 필요한 것입니다 :
- 연질 치즈 200g;
- 크래커 200g;
- 2 토마토;
- 2 개의 신선한 오이;
- 마요네즈 100 ml;
- 2 개 무입니다.
먼저 모든 구성 요소를 준비해야합니다 : 청소, 세차, 종이 타월로 말립니다. 오이는 작은 크기의 큐브, 토마토 및 무를 잘라냅니다. 닭 자체는 벗겨지고 조각으로 절단됩니다. 모든 재료는 용기에 담고 강판 치즈, 마요네즈 및 믹스로 덮습니다. 샐러드를 제공하기 전에 크래커를 더하십시오.
마찬가지로, 닭고기 필레를 추가하여 샐러드를 만들 수 있으며, 육류가 조미료로 튀김을하면 전채 요리가 훨씬 맛있습니다.
단순 옥수수와 키리 세크 샐러드
조리 시간 : 30 분.
100 g 당 칼로리 : 189 kcal.
이러한 스낵을 준비하려면 꽤 많은 시간과 최소한의 제품이 필요합니다. 당신이 항상 간단한 샐러드 조리법을 갖고 싶다면, 이것이 당신이 찾고 있었던 것입니다.
성분 :
- 옥수수 1 캔;
- 계란 5 개;
- 크래커 1 팩;
- 마늘 3 정향;
- 마요네즈와 소금 맛.
준비 방법 :
- 열심히 삶은 달걀을 요리하십시오 - 약 7-8 분.
- 옥수수 깡통에서 우리는 액체를 쏟아 내고, 곡물 자체는 사발에 잠든다.
- 마늘을 껍질을 벗기고 자르고 옥수수에 첨가하십시오.
- 냉각 계란은 잘게 잘리고, 옥수수를 가진 사발에서 따른다.
- 마요네즈를 넣고, 필요하다면 소금을 넣고 섞는다.
- 서빙하기 전에 톱 키리 쉬키를 배치하십시오.
맛있고 신선한 오이 샐러드
조리 시간 : 30 분.
100 g 당 칼로리 : 149 kcal.
신선하고 동시에 낮은 칼로리 샐러드를 준비해야 할 필요가 있다면 아래에 제시된 좋은 예가 나와 있습니다.
재료에서 필요한 것입니다 :
- 옥수수 1 캔;
- 붉은 콩 1 캔;
- 2 개의 중간 오이 (바람직하게 1 개 길이);
- 크래커 1 팩.
샐러드를 준비하는 것은 매우 간단합니다 : 오이를 씻고, 피부를 제거하고, 잘라냅니다. 옥수수와 콩 캔에서 액체를 부어서 곡물을 깊은 용기에 옮기고 오이를 넣으십시오. 샐러드에 조금 소금을 치고 테이블에 봉사하고 키리 쉬키를 더합니다.
비정상적인 치즈 전채
조리 시간 : 40 분.
100 g 당 칼로리 : 179 kcal.
시저 샐러드가 마음에 들면 다음과 같은 요리법을 좋아할 것입니다. 맛이 뛰어나고 요리하기가 쉽습니다. 이 간식은 휴일과 일상 생활에 이상적입니다.
제품에서 필요합니다 :
- 2 피망;
- 죽은 태아의 치즈 250g;
- 1 붉은 양파;
- 5-6 tbsp. 올리브 오일;
- 반 레몬;
- kirieshek의 1 팩;
- 3 마리의 오이;
- 5 작은 토마토;
- 녹색;
- 0.5 캔의 올리브.
준비 방법은 다음과 같습니다.
- 모든 채소는 씻어서 말리고, 조각이나 조각으로자를 필요가 있습니다.
- 치즈를 입방체로 자르면 죽은 태아는 매우 부드러운 제품이므로 날카로운 칼로 몸을 꼭 잡고 조심스럽게 행동해야합니다.
- 그린을 완전히 씻은 다음 종이 타월로 말립니다.
- 작은 그릇에 레몬 주스, 조미료, 올리브 오일을 섞는다.
- 모든 성분 (크래커를 제외하고)을 섞고, 결과로 만들어진 소스와 함께 샐러드를 끓이고 서빙하기 전에 요리에 키리 쉬키를 더하십시오.
스낵 크랩 스틱을 다양 화
조리 시간 : 25 분.
100g 당 칼로리 함량 : 225kcal.
그런 샐러드는 손님의 군중이 집으로 갈 때 새해 또는 다른 휴일 동안 요리하기 위하여 당황하게하지 않을 것입니다. 아름답고 맛있고 준비하기 쉽습니다. 우리는 다음과 같은 제품이 필요할 것입니다.
- kirieshek의 1 팩;
- 크랩 스틱 1 팩;
- 옥수수 1 캔;
- 가공 치즈 1 개;
- 마요네즈 맛을;
- 계란 2 개.
다음과 같이 간식을 준비하십시오.
계란을 요리하고, 차갑게하고 창피하십시오.- 마찬가지로, 갈아서 녹인 치즈 (그리고 30 분 전에 손에 묻지 않도록 냉장고에 넣으십시오).
- 크랩 스틱을 껍질을 벗겨 작은 입방체로 자릅니다.
- 옥수수에서 과잉 액체를 따르십시오.
- 모든 재료를 넣고 마요네즈와 함께 샐러드를 맛보십시오.
- 풍미를 풍기려면 호두를 사용하십시오.
계란을 요리하고, 차갑게하고 창피하십시오.그리고 봉사하기 전에 크래커가 간식에 첨가되어야한다는 것을 기억하십시오.
양배추와 함께 간단하고 쉬운 옵션
요리 시간 : 20 분.
100g 당 열량 : 155kcal.
친구가 갑자기 방문하여 거의 비어있는 냉장고를 가지고 있다면이 준비하기 쉽고 매우 만족스러운 샐러드가 당신의 구원이 될 것입니다. 준비된 접시는 맛있고 매력적입니다.
우리는 다음과 같은 재료가 필요할 것입니다 :
- 300 g 북경 양배추;
- 크래커 1 팩;
- 햄 또는 훈제 닭 300g;
- 1 정향 마늘;
- 300g 한식 당근;
- 마요네즈 맛.
그런 요리를 준비하는 것은 간단합니다. 첫째, 양배추를 준비하십시오 : 그것을 씻어서 말린 다음 조각으로 자르고 샐러드 그릇에 옮깁니다. 우리는 한국어로 당근을 추가합니다. 햄을 작은 조각으로 자르고 껍질을 벗기고 마늘을 자르고 마요네즈와 섞는다. 다진 고기와 마늘 소스를 그릇으로 옮깁니다.
혼합물을 약동하고 봉사하기 전에 kirieshkami로 꾸미십시오.
몇 가지 유용한 비밀
우리는이 겉보기 가벼운 요리를 요리 할 때 실수를 피하는 데 도움이 될 유명한 요리사의 추천을 몇 가지 모았습니다. 다음 사항을 기억하십시오.
- 접시의 맛은 제품을 어떻게 선택 하느냐에 달려 있습니다.
- 많은 것은 재료 절단에 달려 있습니다. 조각이 많을수록 제품의 맛이 더 밝아집니다.
- 그런 샐러드를 준비 할 때 rusks 자체가 마지막으로 첨가되어 kirieshki가 젖지 않습니다. 당신이 그들을 즉시 추가하면, 접시의 맛은 버릇이됩니다.
