생선 기름 캡슐 : 구성, 이익 및 해로, 지시

생선 기름은 소개 할 필요가 없습니다. 그는 거의 모든 사람을 알고 있으며, 그 중 일부는 어린 시절의 가장 즐거운 추억과 관련이 없습니다.

기억에는 성인을 화나게하지 않도록 마실 필요가있는 맛없는 액체로 가득 채워진 기름진 숟가락이 남아 있습니다. 어린 시절 어유의 혜택에 관심이있는 사람은 거의 없었습니다. 그러나 수년이 지났을 무렵, 우리는이 요소가 전체 유기체의 아름다움과 건강에 필수적이라는 것을 성숙하고 깨달았습니다.

물고기와 어유의 차이점

약물 선택은 진지하게 받아 들여 져야합니다. 건강에 해로울 수있는 저품질 상품을 구입할 가능성이 있기 때문에. 이 음식 요소의 사용은 다음과 같은 미량 원소가 존재할 때 구성됩니다.

OMEGA-6;
OMEGA-3;
B 군의 비타민.

이러한 요소의 필요성을 완전히 채우기 위해서는 매일 많은 양의 물고기를 먹어야하며 모든 사람에게 실제로 가능한 것은 아닙니다. 이러한 미세 요소가 부족하면 관절, 인대, 피부 및 모발에 문제가 발생할 수 있습니다.

첨가제를 선택할 때 그것이 물고기 간으로부터 파생됨을 강조 할 가치가 있는데, 이는 그것이 많은 유해 물질을 포함하고 있음을 의미합니다. 최종선은 간이 여과기이고 물고기가 그것의 생활에서 소모하는 모든 독소를 통과하기 때문에 간은 먹게 추천되지 않는다.

또 다른 문제는 물고기의 시체에서 생선 기름을 얻은 경우, 그러한 지방은 어유로 간주되므로 유용하고 필요합니다. 물고기 간에서 유래 된 생선 기름도 섭취 할 수 있지만 복용량과 투여 경로는 다양해야합니다. 장기간 사용하면 여러 가지 질병이 생길 수 있으므로 소련에서 금지되었습니다.

생선 기름 캡슐 : 구성, 이점

방출에는 액체와 캡슐의 두 가지 형태가 있습니다. 액체는 덜 비싸지 만 맛과 냄새는 많이 남습니다. 따라서 대부분의 사람들은 캡슐을 선호합니다.

비타민 A와 D의 함량으로 인한 어유 캡슐의 이점 비타민 A는 피부의 성장과 재생을 개선합니다. 오메가 -3는 약물의 일부인 가장 중요한 요소입니다.

약물의 유익한 효과는 필수 활성 지방산의 함량 때문이기도합니다. 오메가 요소의 내용은 물론 이 미량 원소는 염증을 줄이고 몸 전체의 세포 영양을 향상시킵니다.

종종 처방 :

라 히트;
빈혈;
결핵 :
혈관 경련;
혈압;
비만;
건선.

여성 생선 기름의 유익한 성질

약물 캡슐은 효과적인 것으로 간주됩니다 :

모발 성장을 개선하기 위해;
네일 플레이트;
얼굴 피부;
슬림.

건강한 모발, 피부 및 손톱

아름다운 인류 반의 대표자들에게 어유는 젊은이들에게 일종의 약이라고 여겨집니다. 이 약을 복용하면 모발의 건강과 미용이 회복됩니다.

탈모증이있는 경우에 유용하며 대머리가 느려집니다. 또한 조기 회색 머리를 예방하고 머리카락과 손톱이 파손되는 것을 방지합니다. 모든 피부 타입에 적합 :

기름기가있다;
건조한;
결합;
정상.

체중을 줄이려는 사람들을 위해

이 약물의 사용으로 인해 슬림 해지기를 원하고 초과 중량이 15 킬로그램 이상인 여성은 일주일에 3 번 2 그램을 섭취해야합니다.

캡슐을 규칙적으로 섭취하는 경우 보충제가 엄청난 체중 감량에 기여합니다.

비만과 함께 심장이 앓고 있으며 어유는이 지역의 질병 퇴치를위한 활성제로 간주됩니다.

임신 중

미래의 어머니에게 생선 기름의 유익과 피해는 무엇입니까?

아기의 협조에 기여한다.
어린이의 두뇌 활동에 유리하게 영향을 미친다.
미래 아기의 건강을위한 귀중한 요소들을 담고 있습니다.

마약을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 임산부는 의사가 엄격하게 처방 한 미량 요소를 사용해야합니다.

적용 규칙 및 일일 요율 : 교육

약물을 사용하려면 지침에 따라야합니다. 원칙적으로 식사 전 하루에 세 번 1 또는 2 캡슐입니다. 입학은 1 ~ 3 개월 코스입니다.

어린이 :

3에서 7 년 - 1 캡슐 1 일 3 회;
7에서 14 년 - 하루에 세 번 두 캡슐;
청소년 14 세부터 하루 3 회 3 캡슐.

액체 형태의 생선 기름을 가장 잘 흡수하는 어린이. 알약은 아닙니다. 비타민 과다 복용을 피하기 위해 복잡한 비타민과 함께 복용하는 것은 권장하지 않습니다.

부작용을 피하기 위해서는 비타민 D 및 A와 함께 약을 사용하지 않아야합니다. 매년 3 가지 보충 과정이 필요합니다.

이 지방의 섭취는 비타민 A의 섭취를 수반하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 물고기에서 발견되는 지방의 산화를 방지합니다.

유해, 금기, 부작용

액체 형태의 어유는 식품에 첨가 될 때 긍정적 인 효과를 가져 오지 않습니다.

특히 보육원은 모든 어린이가 자연적으로 마시는 것에 동의하지 않기 때문에 보육원입니다. 기름진 일관성의 불쾌한 맛과 냄새 - 이로부터, 대부분의 사람들은 메스꺼움을 읽습니다.

미량 원소는 모든 질병에 중요하지 않고 효과적입니다. 긍정적 인 효과를 가져 오지 않는 여러 질병이 있습니다.

다음과 같은 경우에는 유익하지 않습니다.

간경변증 :
당뇨;
췌장 질환;
높은 콜레스테롤;
편두통;
위장병.

생선 기름은 약이라고 불릴 수는 없지만 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

금기 사항 :

다른 비타민이나 미네랄 복합체를 섭취하면 처치를 거부해야합니다. 이 미량 원소의 함량이 높기 때문에 불쾌한 순간을 초래할 수 있습니다. 복합물에서 그 숫자의 내용을 모른다면, 과다 복용이 일어나서 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
알레르기가있는 경우에는 신중히 복용하는 것이 좋습니다. 그것이 중요하다면, 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
구성 요소에 대한 개인적인 편견. 메스꺼움, 복통, 구토가 발생할 수 있습니다.
어떤 경우에도이 약물을 어린이에게 독립적으로 처방 할 수 없습니다. 서빙하기 전에 어린이는 소아과 의사와상의해야합니다.
비뇨 생식기 질환의 금기.
갑상선의 질병에 금기.