수면 용 정형 베개 선택 방법

종종 사람들은 목, 등, 관절에 지속적인 통증을 호소합니다. 이러한 불편 함의 원인 중 하나는 수면 용 베개가 잘못되었습니다. 이 액세서리는 너무 부드럽고 딱딱하고 높을 수 있습니다. 또한 척추에 문제가있어서 편하게 쉬는 자세를 취합니다. 이 상황에 대처하기 위해서는 정형 베개가 도움이 될 것입니다.

사용할 때 표시됩니까?

정형 외과 용 베개는 다음과 같이 표시됩니다 :

• 자궁 경부 osteochondrosis의 존재;
• 목과 두통의 빈번한 통증;
• 자궁 경부의 척추 또는 상해의 변위;
• 과도한 목 근육 긴장;
• 통증 신경 병인;
• 각종 수면 장애.

또한, 정형 외과 베개는 척추 병리학, 특히 자궁 경부의 치료에 사용하는 것이 좋습니다, 그들은 수동 치료에 사용됩니다.

그런 베개 위에서자는 것은 완전히 무해합니다. 금기증은 목에있는 피부의 급성 염증 또는 손상이며이 제품이 제조 된 물질에 알레르기가 있습니다.

이점의 핵심은 수면 중에 상부 척추를 지탱하는 것입니다. 이로 인해 척추에 걸리는 부하가 줄어들고 근육의 색조가 감소되며 혈액 순환이 정상화됩니다.

이로 인해 통증을 없애고 건강한 수면을 취하고 골 연골 증 및 다른 질병으로 이어지는 병리학 적 과정을 막을 수 있습니다. 따라서 올바른 정형 외과 베개를 선택하는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 기본 매개 변수가 특정 사람의 요구와 100 % 일치해야하기 때문입니다.

정형 외과 베개의 주요 이점

이러한 제품의 장점은 다음과 같습니다.

1. 편안함 통기성 재료를 사용하기 때문에 베개는 통기성이 뛰어납니다. 그것은 머리가 땀을 흘리지 않도록 섬유에 정체하지 않습니다. 오랫동안 휴식을 취한 후, 사람은 활기차고 깨어나고 힘이 커집니다.
2. 저자 극성. 거의 모든 유형의 베개 필러는 알레르기를 일으키지 않습니다. 이것은 개인적인 불관용을 가진 사람들에게 가장 큰 이점입니다. 유일한 예외는 보풀이나 깃털이지만 이러한 재료는 베개 필러로 거의 사용되지 않습니다.
3. 안전 이러한 제품은 주로 곰팡이의 발생에 기여하지 않는 재료로 만들어집니다. 또한 이러한 액세서리에는 곰팡이, 진드기, 기타 유해한 미생물이 없습니다.
4. 인체 공학적. 이러한 베개의 주요 초점 - 척추 정렬. 특별한 필러 덕분에, 사람은 밤새 올바른 위치에서 잘 수 있습니다. 베개는 척추가 요구하는만큼 머리와 목의 무게에 따라 처지게됩니다. 이로 인해 목에 통증, 편두통이 제외됩니다.

주요 특징

이 제품은 개인의 개별적인 특성을 고려하여 선택해야합니다. 베개를 사기 전에 어깨 너비, 매트리스 강성, 수면 중 선호하는 자세, 비용 등에주의를 기울여야합니다.

상점에서 제품의 사용 가능한 모든 특성 (필러, 커버, 강성, 높이, 모양, 크기)을 분석하십시오.

치수 및 높이

주요 제조 업체는 주로 직사각형 정형 베개를 상점에 공급합니다. 제품의 크기는 일반적으로 40 * 60 cm이고, 또한 판매시 60 * 80 cm 제품을 찾을 수 있습니다.

이 표시기는 어깨에서 어깨까지의 거리에 비례해야합니다. 또한 판매시 롤러, 원, 정사각형 형태로 액세서리를 찾을 수 있습니다. 진정 효과가있는 에센셜 오일이 함유 된 베갯잇은 정형 베개와 함께 제공됩니다. 하지만 평소 베개 커버에 베개를 넣을 수 있습니다.

정형 외과 베개 높이 계산에 대한 요약표 :

먼저 목 밑에서 어깨 가장자리까지의 거리를 측정해야합니다. 예를 들어 평균 10cm이며, 매트리스를 누르는 데 보충하기 위해 약 2cm를 추가해야합니다. 결과적으로 11-12cm의 크기가되며 1cm 차이가 허용됩니다.

폭 넓은 어깨를 가진 사람들에게는 더 큰 어려움이 있습니다. 이 경우 상대적으로 높은 롤러가 달린 베개를 찾으십시오.이 베개는 단순히 판매되지 않을 수 있습니다. 그러나이 문제에 대한 간단한 해결책이 있습니다. 중간 높이의 보통 쿠션을 사용하고 접힌 수건을 그 아래에 두는 것입니다.

베개가 너무 낮 으면 목과 제품 사이에 충분히 큰 틈이 생기며 턱은 이마 위에 위치하게됩니다. 너무 높으면 어깨가 약간 올라가고 턱은 이마 아래에 위치하게됩니다. 너무 낮거나 너무 높으면 베개가 목에 통증과 순환기 장애를 일으킬 수 있습니다.

강성

밤새도록 등을 편안히 쉬는 것이 좋을 경우, 뻣뻣한 베개를 선택하는 것이 좋습니다. 코골이를 제거하고 허리 통증을 제거 할 수 있기 때문입니다. 또한 매트리스의 압축 정도에 초점을 맞춰야합니다. 부드러울수록 제품의 높이가 높아집니다.

뱃속에서자는 것을 선호하는 사람들은 부드럽고 상대적으로 낮은 제품을 선택하는 것이 낫습니다. 이것은 근육의 긴장을 줄이며, 자궁 경부의 협착을 방지 할 수 있습니다. 당신이 편히 쉬는 것이 익숙하다면, 강성이 높은 수면 용 물체를 선택하는 것이 좋습니다. 이것 때문에 목에 피가 나지 않을 것입니다.

비용

정형 베개의 가격은 제조업체와 필러에 따라 다릅니다. 라텍스와 불순물을 사용하는 제품의 경우 1500-2000 루블이 든다. 우리가 천연 필러에 대해 말하면, 그 값은 5,000 루블에 이릅니다.

선택할 필러는 무엇입니까?

다양한 필러가 있습니다. 정형 외과 베개 선택시이 점도 고려해야합니다.

메밀 껍질

이 유형의 필러는 자연적인 것으로 간주됩니다. 저자 극성은 100 %이며 유일한 예외는 재료의 개별적인 편협성 일 수 있습니다. 악세사리는 환경 친화적 인 구성으로 인해 무해합니다.

메밀 껍질은 공기 순환을 촉진하고 편두통을 완화하며 목에 통증을 완화시킵니다. 베개는 완벽하게 모양을 유지하고 변형되지 않습니다. 요추 또는 자궁 경부 osteochondrosis, 척추 측만증을 가진 사람들을위한 특히 유용한 정형 외과 베개.

폼 고무, 합성 winterizer, 폴리 에스테르

나열된 자료는 종합이지만 목록이 불완전합니다. 종종 베개는 홀로 파이버, 고무, 폴리스티렌, 열처리 된 실리콘으로 채워져 있습니다. 이점은 저자 극성 및 저비용을 포함합니다.

마이너스들 중에는 습식 세정 및 세탁이 불가능합니다. 그러나 부정적인 특성은 방송의 편리함으로 인해 종종 보완됩니다. 1 년에 2 ~ 3 개의 절차를 수행하는 것으로 충분합니다. 또한, 인공 재료는 10 년 이상 동안 사용되어 왔으며 매우 내마모성이 있다고 간주됩니다.

라텍스

이 소재는 모양을 유지하고 유지할 수 있습니다. 그것의 화산 성분 때문에, 베개는 탄력있는 재산이있다. 이러한 제품들은 등을 선호하는 사람들을 선택하는 것이 좋습니다.

라텍스 베개의 긍정적 인 특징으로 인해 목에 통증을 없애는 데 도움이됩니다. 또한, 액세서리가 정상 이하로 떨어지는 경우 롤오버하려는 경우 신속하게 모양을 변경하십시오. 유액은 vulcanized와 거품 Hevea 구성의 기초로합니다. 따라서이 필러는 95 % 이상의 천연 섬유를 함유하고 있습니다.

독립 스프링

이 제품은 발포 폴리 우레탄 또는 라텍스를 기본으로합니다. 그들은 모양을 유지하고 수면을 통해지지합니다. 미니 스프링은 서로 옆에있어 수면 중에 머리와 목을 더 잘 지원할 수 있습니다. 또한이 필러는 움직임에 반응하고 모양이 빨리 바뀌며 꿈속에서 뒤집을 때 불편 함을주지 않습니다.

메모리 소재

이 기능이있는 베개는 폴리 우레탄 또는 라텍스로 만들어졌습니다. 주요 특징은 두부 질량과 체온에 대한 반응입니다. 사람이 잠자리에들 때, 베개는 모든 돌출부에 적응하여 오랫동안 모양을 유지합니다. 그리고 노출이 중단 된 후 제품은 신속하게 원래 모양을 취합니다.

이러한 제품의 비용은 약 2500 루블입니다. 단점은 세탁의 불가능을 포함합니다.

냉각 겔

정형 외과 베개의 선도적 인 제조업체는 제품 용으로 특수 3D 젤을 개발했습니다. 혁신적인 시스템은 내부의 유체를 변화시켜 신체 윤곽에 적응하여 냉각 효과를 제공합니다.

하중의 분포 때문에, 재료는 또한 마사지 특성을 가지고 있습니다. 그러나, 구매할 때, 당신은 그런 베개에 적응하는 약간 시간이 소요될 것이라는 점을 고려할 필요가있다.

가변 필러

또 다른 참신. 모델에는 숨겨진 번개가있어 필요에 따라 재료를 추출하거나보고 할 수 있습니다. 이로 인해 베개 소유자는 강성과 신장의 정도를 조정할 수 있습니다. 대부분의 제조업체는 부드러운 정유로 포화 된 커버 - 베갯잇 형태로 액세서리를 제공합니다.

정형 외과 베개가 언제 맞지 않을 수 있습니까?

이러한 액세서리 중 일부는 정상적인 수면에 적합하지 않습니다. 따라서 다음 기준에주의하는 것이 중요합니다.

1. 아침 각성 후 어깨에 무감각 함, 경추에 통증이있는 ​​경우 이는 매트리스의 과도한 강성과 너무 낮은 베개를 나타냅니다.
2. 수면 중에 손을 베개 아래에두면, 키가 부족하다는 뜻입니다. 보다 강건한 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 적절한 높이를 결정하기 위해 어깨에서 목의 시작까지의 거리를 측정하는 것을 잊지 마십시오.
3. 수면을 취하고 터닝을하거나 돌리는 데 충분한 자세를 취하지 않으면 안락한 자세를 취할 수 없으며 베개 크기에 맞지 않습니다. 필요한 높이보다 더 큰 신장을 갖습니다.

옆에서 자고 싶다면 다음 정보를 사용하십시오. 깨어 나면 등 뒤에서 깨어있는 것을 발견하면 선택한 베개가 너무 낮습니다. 수면 과정에서 머리는 그녀가 필요로하는만큼 높지 않았기 때문에 그 사람은 무의식적으로 자신의 위치를 ​​바 꾸었습니다.

정형 외과 용 제품의 톱 메이커

정형 외과 베개를 구입하기 전에 해당 제품의 가장 잘 알려진 제조업체를 확인하십시오.

Trelaks

이것은 외국 경쟁자들보다 더 나쁘지 않은 제품을 생산하는 러시아 회사입니다. 제품은 고객, 어린이, 노인, 임산부 등 다양한 범주에 맞게 설계되었습니다. 그러나, 회사의 주요 초점 - 아기를위한 베개 생산.

특별한 생성자 덕분에 신체 전체에 걸쳐 하중을 분배 할 수 있으며 이는 척추의 적절한 강화에 기여합니다. 생산에 사용되는 모든 재료는 안전하고 환경 친화적입니다.

Trives

이 제조업체의 정형 외과 베개의 범위는 넓어서 구매자가 스스로 적합한 제품을 찾을 수 있습니다. 필러의 기본은 신체의 곡선에 적응하고 위치를 기억하는 라텍스입니다. 목 부위의 마사지 특성으로 인해 근육이 편안하게되어 편안한 잠을 보장합니다. 또한 라텍스가 안전한 물질이기 때문에 호흡기 질환이나 알레르기 성 질환이 있으면 걱정하지 마십시오.

영사

제품은 합성 및 천연 소재로 만들어집니다. 대부분의 모델에는 두피를 식히는 젤 형태의 최상층이 있으며, 목 부분의 가벼운 마사지도합니다. 이러한 효과로 인해 추간 판을 완화시키고 근육을 이완시킬 수 있습니다.

Ormatek

제조업체는 통기성 필러 (예 : 냉각 젤, 메밀 껍질 및 폴리 우레탄)를 기반으로 액세서리를 제조합니다. 이 회사의 제품은 인체의 위치에 적응하여 가장 편안한 잠을 보장합니다. 공기 순환으로 인해 땀이 조절됩니다. 냉각 효과가있는 베개는 체온이 높은 사람에게 적합하며, 다른 필러는 근육의 긴장을 완화하고 목 부위 마사지를 제공합니다.

호흡 물질로 인해 박테리아가 액세서리에 쌓이지 않아 알레르기 환자에게 매우 유용합니다.

템퍼

제조업체는 열에 민감한 필러를 사용하여 신속하게 헤드의 형태를 취합니다. 이 유형의 물질은 움직임에 민감하므로 사람이 등, 위, 옆에서 편안하게 잠들 수 있습니다. 나머지 동안,이 회사의 제품은 자궁 경부 척추에 최대 지원을 제공하고 근육을 완화시킵니다.

아스 코나

제조업체는 베개와 정형 외과 매트리스를 생산합니다. 오늘은 가장 유명한 회사 중 하나입니다. 필러는 라텍스로 만든 부드러운 스프링으로 머리의 목을지지하고 모양을 유지하며 공기 순환을 촉진합니다. Ascona는 다용도 제품을 생산합니다. 덕분에 허리, 옆 또는 복부에서 편안하게 쉬게 할 수 있습니다.

Fost

이 제조업체의 제품 범위는 자궁 경부 osteochondrosis로 고통받는 사람들을 대상으로합니다. 대부분의 경우 필러는 자연 또는 인공 재료로 만들어지며 사람의 움직임에 적응합니다. 마사지 기능이있어 베개가 척추 디스크를 구제하고 근육을 이완시킵니다. 밤 내내, 과잉 스트레스를 제거 할 수있는 문제 영역에 대한 치료 및 예방 효과가 수행됩니다.

침구 산업

가장 유명한 이탈리아 회사 중 하나. 기본은 저자 극성의 고품질 재료입니다. 기억 기능으로 인해 베개는 인간의 머리 모양을 유지하여 편안한 잠을 보장합니다. 일부 모델에는 사람들이 좋아하는 음악을 듣고 잠들 수있는 내장형 플레이어가 있습니다. 그러나, 그러한 베개의 비용은 5,000 루블을 초과합니다.

구매할 때 무엇을 찾아야할까요?

또한 다른 점에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

1. 천공의 존재. 이렇게하려면 표지를보십시오. 제품 밑면에 구멍이 있으면 공기와 수분을 잘 교환 할 수 있습니다. 이로 인해 머리가 땀을 내지 않습니다. 그러나 메모리 효과가있는 해부학 제품은 어쨌든 호흡하므로 절취선이 없습니다.
2. 표지 물질. 100 %면으로 만들어진 커버는 저자 극성을 지니고있어 피부의 안전에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
3. 탈착식 커버. 제품을 항상 제거하고 씻을 수 있기 때문에 제품 관리가 훨씬 쉽습니다.
4. Roszdravnadzor의 등록 증명서. 그러한 문서의 존재는 제품의 치료 효과를 보장합니다.