아마 종자의 유용한 특성, 치료 및 체중 감소를 위해 복용하는 방법

역사를 깊이 들여다 보면 아마 몇 세기 전에 아마 (flax)가 단순히 러시아에서 재배 된 모든 문화 중에서 지배적 인 위치를 점령했음을 알 수 있습니다. 심지어 그 매우 이름, 아마 - 번역에서 "유용합니다."

사실,이 식물은 조상들이 자라기 시작한 첫 번째 작물 중 하나의 제목을 위해 완전히 돌격 할 수 있습니다. 청동기 시대에도 그의 씨앗은 첫 번째 편평한 케이크를 굽기 위해 사용되기 시작했으며 또한 유용한 기름을 짜내는 데 사용되기 시작했습니다.

따라서 많은 질병을 치료하는 데 도움이되는 유용한 특성이 오랫동안 발견되었습니다. 이 모든 것은 아마씨가 오늘날까지 다양한 문제들에 대한 매우 적절한 치료법으로 여겨진다는 사실을 가져 왔습니다.

이 기사에서는 아마의 씨앗이 당신의 문제와 전통 의학에서의 사용뿐만 아니라 사용 과정에서 발생할 수있는 금기 사항을 어떻게 도울 수 있는지 배우게 될 것입니다.

아마 종자의 유용한 특성

현재 아마 종자는 여러 가지 알려진 질병의 예방제로 주로 사용됩니다. 이것은 여러 가지 유용한 특성을 가지고 있기 때문에 발생합니다.

1. 상당히 많은 수의 리그난, 즉 자유 래디 칼과의 싸움에서 단순히 필요한 화합물 때문에, 씨앗은 상당히 강한 항산화 성질을 가지고 있습니다. 이 모든 사실은 아마가 암 세포의 성장과의 싸움에서 가장 확실한 수단 중 하나가되었다는 사실로 이어졌습니다. 이것은 또한 오메가 -3 지방산의 추가 존재에 기여합니다. 현재 암과의 싸움에서 주요 자연 치료제로 여겨지는 아마 종자입니다.
2. 이제는 지속적인 스트레스 상황에서 점점 더 많은 사람들이 우울증에 시달리고 있습니다. 뭔가를 느낄 수있는 능력을 잃어버린 사람은 단순히 정상적이고 성취감있는 생활 방식을 이끌 수 없습니다. 그러나 단순히 음식에 아마 씨를 첨가하면 값 비싼 항우울제를 사용하지 않고도 새로운 방식으로 삶을 살 수 있습니다.
3. 혈당 조절. 놀라운 무엇이 식물은 그것의 가능하다. 그 안에 들어있는 ligans는 최적 수준의 당분을 유지할 수 있으므로 씨앗은 종종 당뇨병 환자에게 첨가제로 처방됩니다.
4. 아마 종자에는 다량의 오메가 -3와 리놀레산이 포함되어 있습니다. 이 모든 것이 뼈 조직의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 씨앗을 먹는 사람들은 더 강한 못과 이빨을 가지고 있습니다. 그것은 또한 많은 사람들이 필요로하는 여분의 에너지의 충동을 몸에 부여하는 데 도움이됩니다.
5. 꽤 많은 양의식이 섬유에 아마 종자를 함유 시키면 소화 시스템을 개선하고 유해한 독소를 정화하는 데 도움이됩니다. 변비에 문제가 있으면이 식물을 주입하면 피하는 데 도움이됩니다. 아마 종자는 상당히 강력한 항 염증 효과와 외피 효과를 가지고 있기 때문에 궤양이나 중독에 사용해야합니다.
6. 또한 오메가 -3의 존재는 심장 활동에 매우 유용합니다. 압력 강하에 문제가있는 사람들에게 특히 좋습니다. 심장 발작이나 알츠하이머 병에 대한 예방 조치로 삼으십시오.
7. 높은 콜레스테롤 수치는 많은 사람들의 문제입니다. 많은 양의 섬유로 인해 혈중 농도를 조절하는 것이이 제품입니다.
8. 건선 및 관절염의 면역 및 예방 개선;
9. 인체의 일종의 필터가 가장 중요한 기관 중 하나 인 간으로 작용합니다. 그래서 주기적으로 제거하는 것이 매우 중요합니다. 아마 종자에는 담즙 성질이있어 간을 정화하는 것뿐만 아니라 다른 기관을 즉시 처치 할 수 있습니다.
10. 아마 종자는 섬유가있어 체중 감량을위한 필수 도구이며 하루 종일 활력을 유지하는 데 도움이되는 거대한 비타민 목록입니다.
11. 필요한만큼의 풍부함으로 신진 대사를 향상시킵니다. 씨앗 자체는 비타민 B와 E.의 거대한 창고입니다.

여성 건강을위한 아마씨의 이점

면밀히 살펴보면, 여성의 몸에 그렇게 많은 양의 이익을 제공하는 자연 치료법을 찾는 것은 어려울 것입니다. 앞서 언급했듯이, 과학자들은 아마 종자에는 특별한 물질 인 즉각적인 성분이 들어있는 것으로 나타났습니다.

그들은 폴리 페놀 (polyphenols)의 독특한 조합으로, 여성 호르몬 인 에스트로겐과 매우 유사합니다. 따라서, 아마이며 그 생산을위한 가장 빈번하게 사용되는 원천이되었다.

특히 아마 종자의 사용은 폐경기 여성에게 유용합니다. 영원한 밤의 조수, 과도한 발한 -이 모든 것은 종자의 지속적인 사용과 함께 갈 것입니다. 동시에,이 시간 호르몬 준비를위한 기준은 사용되지 않는 남아있을 것이다.

이 기간 외에도 아마는 유방염에도 유용합니다. 치료를 위해서는 씨앗을 갈아서 가열하고 아픈 부위에 붙일 필요가 있습니다. 그것은 우수한 항염증제 및 진통제가 될 것입니다.

또한, 아마의 사용은 생리주기의 혼란으로 고통받는 여성에게 적합합니다. 그냥 식물 씨앗 추출물을 사용하십시오.

흰 아마 씨를 취급하는 것

하얀 아마씨가 나타난 후에, 과학 세계의 대부분의 관심이 그들에게로 향했다. 발견 된 바에 따라 몇 가지 특색이 있습니다 : 더 섬세한 맛과 많은 양의 폴리 페놀 및 리그난.

이 모든 것은 그러한 씨앗이 많은 유용한 특성들을 가지며 다음과 같은 문제들에 도움이된다는 사실을 가져왔다.

• 면역력을 증가시킨다.
• 체중 및 콜레스테롤 감소;
• 회춘;
• 항균성;
• 개선 된 대변;
• 암 예방;
• 순환계의 개선;
• 바디 클렌징 및 해독;
• 잃는 무게

아마 인유에 유용합니다

냉간 프레싱을 사용하여 씨앗에서 올바른 오일을 얻습니다. 유용한 특성이 매우 많기 때문에 식물성 오일 중에서 생물학적 활성을 나타내는 리더로 불릴 수 있습니다.

어떤 종류의 문제가 아마 종자 기름을 없애는 데 도움이됩니까?

1. 콜레스테롤을 낮추고 혈액 점도를 낮 춥니 다. 죽상 동맥 경화증에 걸리거나 혈병, 뇌졸중 또는 심장 마비의 위험을 줄이려면, 그러한 오일을 정기적으로 사용하는 것이 만병 통치약이됩니다.
2. Omega-3의 지속적인 부족은 정신병으로 이어질 수 있습니다. 아마 인유는 신경 세포를 보호하고 충 동성 전달을 향상시킬 수 있기 때문에 정신 분열증이나 우울증은 모두 피할 수 있습니다. 그것은 또한 파킨슨 병과 다른 뇌 관련 문제를 치료하는데도 사용됩니다. 기억을 향상 시키거나 주의력을 높이기 원한다고해도, 기름은 진정한 도우미가됩니다.
3. 피부 문제를 치료합니다. 아마 종자유는 우수한 항 염증성을 가지고있어 심플한 응용으로도 여드름, 건선 또는 심한 햇볕에 잘 대처할 수 있습니다.

물론 아마 인유의 모든 유익한 특성을 나열하는 것은 어렵습니다. 왜냐하면 그것은 단순히 이들의 무진장 한 보물 일 뿐이 기 때문입니다.

아마 종자의 유해한 성질

아시다시피, 연고에는 항상 파리가 있습니다. 또한, 아마씨 (부적절하게 사용 된 경우)는 최악의적일 수 있습니다. 결국, 모든 치유 기능은 즉시 작은 독이됩니다.

아마 종자의 사용에 대한 유해 및 금기 :

1. 시체를 철저하게 청소하는 데 도움이되는 종자의 잘 알려진 특성은 신장과 담즙 방광에 몸에 큰 돌이있는 사람에게는 단순히 치명적입니다. 아마의 이뇨 작용으로 인해 운동이 시작되고 중재없이 제거가 불가능하기 때문에 요도의 파열이 발생할 수 있습니다.
2. 임신 중에 아마 종자가 섭취되거나 호르몬 수치가 증가하지 않아야합니다. 그 자체로, 씨앗은 천연 에스트로겐을 상당히 많이 공급하기 때문에 단순히 몸을 압도하는 것이 가능합니다.
3. 아마를 사용하는 경우에는 요오드가 들어있는 보조제를 마시는 것이 가장 좋습니다. 씨앗은 신체가 몸을 동화시키지 못하도록하므로이 물질의 부족을 쉽게 얻을 수 있습니다.

그러나 씨앗의 가장 위험한 특성은 시안화 식물 유사체가 식물 종자에 존재한다는 것입니다. 물론, 당신이 그것을 소량으로 사용한다면, 몸은 그것을 알아 채지 못할 것입니다.

그러나 매일 더 많은 티스푼을 섭취하면 몸에 축적 된 독의 양이 치명적일 수 있습니다.

아마 인을 먹는 법

물론, 아마 씨를 잡는 법을주의 깊게 연구해야합니다. 아마 씨를 사용하는 여러 가지 방법, 다양한 의료 조리법이 있습니다. 그러나 각자는 하나의 의무적 인 단계, 즉 씨앗이 위장에서 팽창하여 행동하기 시작하기 위해 다량의 따뜻한 물을 사용해야합니다.

1. 간단한 씨앗은 반드시 위장에 반드시 소비되어야합니다. 하루에 1 큰술이면 충분합니다. 사실, 사용하기 전에 그런 씨를 갈아하는 것이 낫지 만 그것을 흡수하는 것은 의무 단계는 아닙니다. 따뜻한 물 한잔을 마시 며 하루 동안 몇 잔을 마 십니다.
2. 아마 씨앗에서 얻은 국물 : 씨앗 큰 스푼은 반드시 따뜻한 물 한잔과 함께 부어 야합니다. 점액이 나타날 때까지 30 분 동안 모든 것을 그대로 두십시오. 이 국물은 식전 30 분 전에 하루에 세 번씩 마셔야합니다.
3. 아마 씨앗에서 키셀 : 아마의 밀가루 큰 스푼은 끓인 물 한 잔과 함께 부어 야합니다. 양조 할 젤리 시간을주고 식사 전에 반 시간에 100 그램을 가져갑니다. 필터는 필요하지 않습니다.

체중 감소를위한 아마 종자 신청

아마씨의 도움으로 여분의 파운드를 없애기를 원한다면, 아마 인유를 먹는 것이 가장 좋습니다. 아침에 스푼 먼저 먹어야한다.

그러나, 체중 감량과 함께 기름 이외에, 당신은 국물을 사용할 수 있습니다.

1. 린 넨 달인. 이 달인은 체중을 줄이기 위해 10 일 이내에 정기적으로 사용하는 데 도움이됩니다. 그것을 만들기 위해, 당신은 끓는 물의 안경 한 켤레로 씨앗 한 숟가락을 부어 2 시간 동안 저온에 모든 것을 요리해야합니다. 요리 할 때 뚜껑을 닫으십시오. 국물은 식전 60 분 전에 1 일 3 회 100 ml 씩 섭취해야합니다.
2. 아마 젤리. 이러한 젤리를 규칙적으로 섭취하면 모양이 빠르게 개선됩니다. 그냥 물 한 리터와 씨앗의 보온병 2 큰술을 양조 매일 그것을 요리하십시오. 이 젤리를 몇 시간 동안 양조 한 다음 식사 1 시간 전에 하루에 몇 번 마셔야합니다.

미용에 아마씨의 사용

아마 씨앗도 개인 위생 분야에서 그 자리를 차지했습니다. 아마의 씨앗을 화장품 목적으로 사용하는 방법? 여기에서는 내부적으로나 외부 적으로 모두 사용할 수 있습니다. 그래서 여러 가지 문제에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

• 여드름, 염증 및 염증;
• 씻기 전에 머리카락에 기름을 바르는다면 나중에 무성한 머리카락을 얻을 수 있으며 대머리로부터 자신을 구할 수 있습니다.
• 아마 종자는 피부를 매끄럽고 매끄럽게하는 데 도움이되기 때문에 수제 가면과 스크럽을 만드는 훌륭한 도구입니다.

이것은이 식물의 유익한 특성의 완전한 목록이 아니므로, 그러한 작은 씨앗이 가져올 수있는 양이 얼마나 놀랍습니까?

리뷰

아마 종자의 사용에 대한 자세한 내용은 다음 비디오에서 찾을 수 있습니다.