기온을 측정하는 방법은 여성에게 매우 보편적입니다. 그것은 피임법 중 하나로서 사용되며 반대로 배란을 놓치지 않습니다. 임신 중 기저 온도는 병리학의 가장 초기 신호 중 하나 일 수 있습니다.
기저 온도 란 무엇입니까?
기저 온도는 직장이라고합니다. 겨드랑이의 온도보다 10 분의 1 정도 온도가 약간 높거나 같을 수도 있습니다. 남성의 경우이 지표는 다소 안정적이며, 여성의 경우 생리주기 또는 임신 단계에 따라 다릅니다.
기초 온도 표시기에는 다양한 개인차가 있으므로이 방법이 일상 측정에 가장 유익한 정보가된다는 점을 기억해야합니다.
단일 온도의 증가 또는 감소는 진단 적 가치가 없습니다. 그래서 많은 여성들이 몇 달 또는 몇 년 동안 기온 계획을 유지하고 있습니다.
그것을 측정하는 방법?
전자 또는 수은이 될 수있는 특수 직장 온도계를 사용하여 측정합니다. 수은 온도계의 판독 값은 더 정확하지만 전자식 전자기계는 사용하기에 안전합니다.
일반적인 체온계를 사용할 수 있지만 덜 편리합니다. 장치는 항문에 삽입됩니다 2-3 cm, 온도 측정 시간 - 5-7 분. 절차 중에, 당신은 당신 편에 누워야합니다. 불필요한 움직임을 피하는 것이 바람직합니다.
온도는 같은 온도계로 아침에 측정합니다 (모두 최고 - 최대 8 시간). 결과가 유익한 정보로 유지되는 것은 매우 중요합니다.
이 규칙은주기의 모든 단계와 임신 중 언제든지 모든 연령의 여성에게 동일합니다. 측정 시간을 1 분의 정확도로 관찰 할 필요가 없으므로 30 분의 편차가 결과에 큰 영향을 미치지 않습니다.
기온의 관측 기간은 생리주기가 4 회 이상이다. 이 경우에만 우리가받은 정보로부터 어떤 결론을 이끌어 내고,주기 동안 진동의 개별 범위를 계산하고, 발생할 수있는 병리를 판단 할 수 있습니다.
데이터가 안정적으로 유지 되려면 잠자기 상태로 놓고 온도계를 옆에두고 알람 시계를 설정하고 잠자기 후 온도를 측정해야합니다. 그런 다음 결과를 기록해야합니다 (메모장과 펜을 즉시 온도계 옆에 놓을 수 있음). 그런 다음에 잠자기 상태로 돌아갈 수 있습니다.
임신 기간 중 가장 중요한 정보는 초기 단계 (1-2 주)의 지표에 의해 제공되며 그 이후에 중요성이 감소합니다.
임신 중 기저 온도 그래프
BT의 가치가 개인이라는 사실에도 불구하고 여성 생식 기관에서 발생하는 프로세스를 추적 할 수있는 일반적인 경향이 있습니다. 가장 낮은 온도는 생리 마지막 날과 그 직후에 관찰됩니다.
그런 다음주기의 전체 1 단계 동안 BT의 점진적인 증가가 발생하며 최대 배란 후 2-3 일이 소요됩니다. 난자가 수정 될 준비가되기 바로 전에 온도가 떨어질 수 있습니다 (모든 여성이 관찰되는 것은 아닙니다). 그러면 느린 감소가 있습니다.
배란 후 임신이되면 그래프 곡선은 최고점에있을 때 급격히 내려 가고 며칠 동안 낮은 값이 유지되면 기저 온도의 체계적인 증가가 시작됩니다. 이것은 임신 초기의 징후 중 하나이며, 지연되기 전에이를 결정할 수 있습니다.
추가 징후는 임신의 시작을보다 정확하게 결정하는 데 도움이됩니다. 월간 임신 기간 (임플란트 출혈)보다 조금 더 일찍 질 내부의 피가 분비되어 건강이 약간 악화됩니다. 이러한 모든 증상은 지체되기 전에 발생하지만 발음되지 않을 수 있습니다.
임신 중 기저 온도 그래프
이미 언급했듯이 처음 2 주 동안 기저 온도에 대한 가장 유익한 그래프 (지연까지). 그러나 때로는 12 주 또는 전달 전에이 지표를 측정 할 필요가 있습니다.
BT를 측정하는 것은 태아의 상태를 모니터링하는 간단하고 저렴하며 최소 침습적 인 방법입니다. 그것은 정확하지는 않지만, 우리는 병태를 결정하기 위해 미래의 아기의 발달 과정을 역학 및 시간에 관찰 할 수 있습니다.
초기 단계의 측정 규칙은 임신 전과 동일합니다. 아침에, 동시에, 깨어 난 직후에 표시기를 기록 할 필요가 있지만, 침대에서 나오지 않고 (온도계, 수첩 및 펜을 침대 근처에 놓으십시오) 명확성을 위해 그래프를 작성하고 매일 측정해야합니다.
셋째 주부터 (지연이 명백 해지면) 온도가 꾸준히 높게 유지됩니다. 이 경우의 표준이 상대적이라는 사실에도 불구하고 체온계가 37 ° 이하로 나타난다면 부인과 의사에게 연락해야합니다.
장래에 일관되게 높은 기온이 유지되며 일반적으로 37 °에서 38 °까지의 범위를 가지며 값이 지정된 복도보다 높거나 낮 으면 이는 놀라운 신호 일 수 있습니다.
11 학년 때 약간의 감소가 가능하지만 꼭 그렇지는 않습니다. 여기에서 노멀의 하한은 36.9 °입니다.
열 두 번째 주에 수치는 이전 기간의 가치로 되돌아 간다. 나중 단계에서 BT 측정은 일반적으로 수행되지 않지만 산부인과 전문의는 임신을 조기 해산 할 위험이있는 상태에서 계속 진행할 것을 권장합니다.
여성이 출산 전에 측정을 계속한다면 아기가 출생하기 1-2 일 전에 BT가 상승하기 시작한다는 것을 알 수 있습니다. 그러나이 경우 더 일찍 나타나고 더 유익한 더 명백한 신호와 선구자가 있습니다.
증가되거나 감소 된 기저 온도 - 이것은 무엇을 의미합니까?
BT의 정상적인 지표가 개인이라는 사실에도 불구하고, 변동이 엄마와 아기의 건강을 위협하지 않는 범위의 가치가 있습니다.
이미 언급했듯이, 그것은 37-38 °입니다. 임신 기간 중 일부는 온도가 상승하지만 다른 경우에는 낮아집니다. 그러나 일정 한도 내에 머무르면 아무런 문제가 없습니다.
진단 기준은 정확하지 않지만 여성이 그러한 특징을 발견하면 부인과 의사에게이 사실을 알릴 필요가 있습니다. 특히 위험한 것은 BT가 정상 값 이하로 급격히 떨어지는 것입니다.
높은 내부 온도 (38 ° 이상)는 염증 과정의 지표입니다. 이 경우 전반적인 체온 상승, 전반적인 부작용 및 기타 질병의 증상이 동반됩니다.
그러나 수술 전에 잘못된 측정이나 신체 활동,식이 요법, 성관계의 오류 등 성능이 향상되는 또 다른 이유가 있습니다. 따라서 BT가 높게 유지되지만 여성이 잘 느끼면 걱정할 것이 없습니다.
일반적으로 표시기가 정상 범위를 벗어난 경우에도 일회성 변경은 위험하지 않음을 기억하는 것이 중요합니다.
임신 중 기저 온도의 그래프의 예
이것은 지연이 정상이 될 때까지 기본 온도 그래프가 어떻게 나타나는지입니다.
이 그래프에서 BT의 세 가지 변화 단계를 모두 명확하게 볼 수 있습니다. 1 단계 - 배란 전주기의 정상 전반, 두 번째는 배란과 임신, 3 차 임플란트 후퇴 및 후속 온도 상승에 해당하며 이는 지연되기 전에 임신을 결정할 수 있습니다.
그래프에서 M은 임신이 결정된 시간, O - ovulation, B는 생리 일을 표시합니다.
기저 온도 그래프의 몇 가지 예가 아래에 나와 있습니다.
기저 온도 측정에 대한 몇 가지 팁이 다음 비디오에 있습니다.
