아연과 비타민 : 남성과 여성을위한 마약 리뷰

아연은 신체의 성장과 발달에 중요한 요소입니다. 아이들이 지속적으로 성장하기 때문에 특히 유용합니다. 과학자들에 따르면 평균적인 사람은 임신, 수유, 장기간의 육체적, 정신적 스트레스 동안이 미량 원소 약 15mg이 필요하며, 필요한 복용량을 늘릴 수 있습니다.

징후, 금기 사항 및 복용으로 인한 부작용

아연 약품은 종종 다음과 같은 경우 처방됩니다 :

신경계, 간, 췌장의 질병;
신진 대사 장애;
여드름과 같은 피부 문제;
머리 및 손톱에 대한 문제;
면역 감소;
다양한 만성 질환.

또한 아연이 함유 된 약물은 상처의 조이는 속도를 높이고 신체의 독소와 슬래그를 제거하고 기억력을 향상시키는 데 사용됩니다.

그리고 아연과 함께 비타민 도움이 될 것입니다 :

아이들의 발달을 향상시킨다;
효력에 대한 문제를 제거하십시오;
신경계를 안정시킨다;
튼살의 출현을 방지한다.
신체에 함유 된 콜레스테롤 수치를 낮추십시오.
식욕을 정상화하십시오.

어떤 비타민과 마찬가지로 아연 함유 식품에는 많은 금기 사항이 있습니다. 예를 들어, 아연이나 다른 성분에 민감한 성분을 섭취 할 수 없습니다. 또한, 이러한 비타민은 4 세까지의 어린이에게 바람직하지 않습니다. 임신 중이거나 수유하는 동안 의사의 진료 방법을 선택해야합니다.

마약을 복용하기 전에 몸에있는 미량 원소가 부족하다는 것을 정확하게 나타내는 필요한 검사를 통과하는 것이 바람직합니다.

다량의 아연을 사용하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

두통;
위장관 장애;
메스꺼움 및 구토;
알레르기;
신장과 간에서의 문제.

부작용이있을 경우 비타민 복용을 거부하고 의사와상의하십시오.

아연과 비타민 - 무엇을 선택해야합니까?

아연 화합물을 포함한 복합 제제는 아연과 같은 성분만을 포함하거나 여러 유용한 미네랄 또는 비타민으로 구성되는 단일 성분 및 다중 성분 일 수 있습니다.

이 기금에는 각각 고유 한 목적이 있습니다. 다음은 어떤 약물이 특정 사례에서 더 효과적인지, 그 이름이 무엇인지에 대한 간략한 개요입니다.

아연과 셀레늄

이 비타민은 산화 방지제와 자유 라디칼의 작용 사이의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 일반적으로 암 예방, 심혈관 계통 개선, 면역 체계 강화 등의 처방으로 처방됩니다.

정자의 이동성이 낮기 때문에 수태에 문제가있는 남성에게 처방됩니다. 또한 아연과 셀레늄을 함께 사용하면 장기간에 걸친 알콜 음료 섭취 후 생태계가 열악한 지역에 살면서 더 빨리 회복됩니다. 가장 잘 알려진 약물은 다음과 같습니다.

Selen을 준수하십시오.
종합 비타민제;
Vitrum 박람회;
셀비빗.

아연 및 칼슘으로 만든 약물

그들은 강화 효과가 있고, 대사 과정을 정상화하고, 신경계를 조절하고, 수면을 정상화하고, 관절의 통증을 제거합니다. 이 비타민을 복용하면 손톱, 모발 및 피부의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 준비 :

종합 비타민 알파벳;
멀티 비타민 Vitrum 뷰티.

비타민, 마그네슘, 아연 및 칼슘은 인체에서 가장 필수적인 물질입니다.

칼슘은 뼈, 치아의 질병에 대항하는 싸움에서 혈액 응고를 향상시킵니다.
마그네슘은 흥분을 줄이고 근육 기능을 향상시킵니다.

이러한 조합은 준비에서 발견된다 : Complivite magnesium, Vitrum Osteomag, Gravinova.

아연과 비타민 E

이 약들은 두 가지 항산화 물질의 훌륭한 조합입니다 - 그들은 생식계의 장애, 알레르기, 피부 문제와 함께 어린이의 성장이 느려지는 데 사용됩니다. 그러한 약물의 사용은 상처를 신속하게 치유하고, 당뇨병에서 신체를 지원하며, 중독을 일으키는 데 도움이됩니다.

가장 유명한 약물은 Duovit과 Centrum입니다.

철분과 아연이 함유 된 비타민 복합체는 대사 과정을 안정화시키고 혈액 생성을 개선하며 빈혈을 제거하는 데 도움이됩니다. 가장 효과적인 복합 비타민 복합제는 Centrum과 Vitacap입니다.

단백질 합성, 세포 분열, 근육계, 수분 균형 유지, 혈압 조절 등 신체의 다양한 생화학 적 과정을 유지하는 데 도움이되는 마그네슘 및 아연과의 복합체.

잘 알려진 약물 중에는 Vitacap, MagneZi B6 및 Oligovit가 있습니다.

아연과 구리의 혼합물 준비

그들은 신체의 이러한 미량 원소들의 자연적 균형을 유지하기위한 것입니다. 이러한 약물은 지방 신진 대사를 정상화합니다.

그들의 가장 유명한 : Supradin과 Altimeyt.

아연과 비타민 C

그것은 가장 일반적인 조합입니다 : 그들은 인플루엔자, 바이러스 성 질병의 전염병 중에 섭취됩니다. 왜냐하면 아스코르브 산과 아연은 사람의 면역력을 실질적으로 상실시킬 수 있기 때문입니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

비타민 C와 Evalar 아연;
Doppelgerts 자산;
아연 마름모꼴.

비타민 B6와 함께

신체의 신진 대사 정상화에 이상적입니다. 이 조합은 보통 당뇨병, 소화 장애 치료에 효과적입니다.

가장 유명한 약물 중 하나 :

MagneZi B6;
Doppelgerts Active;
Prenamine.

아연과 비타민 d의 조합

임신 중 이러한 종합 비타민 복합체는 치아, 뼈를 강화시키는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 피지선의 작용을 조절하고, 상처 치유를 촉진하고, 면역 체계를 강화시키고, 간을 독성 물질의 영향으로부터 보호합니다.

다음 약물을 사용하도록 권장합니다.

수프라 딘;
Pregnaca

출산 후 여성에게 황과 아연이 함유 된 약을 처방합니다. 이러한 약제는 호르몬 수치를 안정화시키고 지방 대사를 조절하며 피부 상태를 개선시킵니다. 가장 유명한 약은 Nutrikap입니다.

화장 용 수단

머리카락 용

비타민은 체내에 물질이 부족할 때 사용되며, 이로 인해 헤어 라인이 악화되고, 그 결과 그들이 부서지기 쉽고 거칠며 떨어집니다. 이 문제를 해결하기 위해서는 비타민 A, B5, B6, C, E, F, 아연 및 엽산이 필요합니다. 이 미량 원소의 조합으로 모발의 구조를 빠르게 복원하고 영양을 향상시킬 수 있습니다.

가장 유명한 방법 : Centrum, Alphabet Biorhythm, Vitrum Beauty.

피부용

아연 제제는 또한 활력을 되찾아줍니다. 즉, 지성 피부를 정상화시키고, 여드름을 제거하고, 알레르기 반응을 일으켜 피부를 회복시킵니다. 그런 목적을 위해, 당신은 절대적으로 어떤 비타민든지 이용할 수 있고, 효율성을 증가하기 위하여, 당신은 비타민 E.를 포함하는 제품을 선택해야한다.

또한, 이러한 약물은 호르몬 수치를 안정시키고, 몸에서 독소를 배출하며, 대사 과정을 개선시킵니다. 사실, 지방질과 너무 매운 음식을 거부하고 더 많은 죽, 발효유 제품을 섭취하는 등 다이어트를 추가로 보정해야합니다. 흑인 점과의 싸움에서 아연 활성 및 Vitrum Beauty와 같은 약을 가장 잘 섭취 할 수 있으며 아연 연고를 사용할 수도 있습니다.