치아를 닦는 방법 (칫솔, 치실) : 지침, 사진

치아를 닦는 것은 수세기 전에해야 할 필수적인 의식이되었습니다. 이 절차는 수년에 걸쳐 향상되었으며, 이제 사람들은 스스로 구강을 양호한 상태로 유지하는 데 필요한 모든 수단을 갖추고 있습니다.

치아를 닦는 것은 치간 공간에서 음식물 찌꺼기를 제거하고, 부드러운 침전물을 제거하고, 불쾌한 냄새를 제거하는 것을 목표로합니다. 이 위생 절차를 거부하면 법랑질, 충치, 치석 및 치아 손실이 발생할 수 있습니다.

또한, 적절한 관리가 없을 때, 치아는 삐걱 거리게되고, 에나멜은 어두워지고, 유리한 환경에서 박테리아의 증식으로 인해 입에서 불쾌한 냄새가 나타납니다.

치아를 칫솔질하는 것이 더 효율적이고 효율적입니다 : 칫솔과 치약의 선택

구강 내 클렌징의 효과에 중요한 포인트는 올바른 액세서리와 도구를 선택하는 것입니다. 이 문제에 관해서는 치과 의사와 상담하는 것이 가장 좋지만, 자신의 필요와 치아의 상태에 따라 적절한 브러시와 붙여 넣기를 선택할 수도 있습니다.

칫솔 선택

칫솔을 고르려면 먼저 칫솔모의 품질에주의를 기울여야합니다. 강모의 강성은 여러 연령대에 맞게 설계되었습니다. 예를 들어, 단지 이빨을 닦기 시작한 아기의 경우, 매우 부드러운 털을 가진 브러쉬가 만들어집니다.

조금 나이가 든 아이들은 부드러운 솔을 사용합니다. 또한, 이러한 털은 약한 잇몸을 가진 사람, 특히 역설을 앓고있는 환자에게 권장됩니다. 이는 잇몸에 찰과상이 생기거나 칫솔질 중 피가 나올 수 있으므로 피해야합니다. 부드러운 브러시는 빠르게 세제를 잃어 버리기 때문에이 브러쉬는 1 ~ 2 개월마다 바뀝니다.

12 세부터의 아이들과 잇몸에 문제가없는 성인들은 중간 정도의 털을 가진 브러쉬를 사용합니다. 이러한 브러쉬는 3-4 개월 사용 후 교체해야합니다. 브러시의 마모를 결정하는 것도 가능합니다.

제조업체는 밝은 색상으로 페인트하여 브러시를 바꿀 때가 된 것을 즉시 알 수 있습니다.이 경우 브러시의 색상은 절반 정도 줄어 듭니다. 에나멜을 손상시킬뿐만 아니라 잇몸과 하늘을 손상시킬 수 있으므로 고경도 브러시는 권장하지 않습니다.

또한, 위생의 주제를 사용할 때의 편리 성을 고려하는 것이 중요합니다. 이것은 손바닥에 잘 앉은 펜을 돕습니다.

고무 스프레이를 사용하면 브러시가 미끄러지지 않고 부상 위험이 없도록하는 것이 가장 좋습니다. 또한 브러시에 아주 좋은 추가는 머리 뒤쪽에 배치 박테리아 플라크에서 혀를 청소하기위한 늑골 표면 것입니다.

클래식 칫솔 외에도 최근 몇 년 동안 전기 및 초음파 모델이 널리 보급되었습니다. 전기 브러시는 손 브러시와 비슷하지만 머리가 강하게 회전하는 모터가 있습니다.

브러시 자체가 플라크를 제거하는 동안 사람이 원활하게 치아를 개최하는 데 필요한 것입니다. 이 디자인의 장점은 효과적인 청소이지만 부적절하게 사용하면 에나멜 및 잇몸이 손상 될 위험이 있습니다.

그러한 브러시를 선택할 때 기술적 특성과 강모의 강성에주의하는 것이 중요합니다. 치과 의사는 일주일에 세 번 이하의 전기 모델을 사용할 것을 권장합니다.

전기와 달리 초음파 브러시는 절대 사용하기에 안전합니다. 주요 특징은 박테리아와 미생물의 정화이며, 초음파는 잇몸 내부까지 침투하여 염증 과정의 위험을 줄이고 구강 질환이있는 경우에도 회복을 촉진합니다. 이 브러쉬는 매우 부드럽고 괄호, 임플란트 및 이와 유사한 구조로 인해 청소가 어려워지는 사람들에게도 적합합니다.

치약 및 기타 세제 선택

치약은 성분으로 인해 치아 및 치간 공간의 청결을 개선하는 데 도움이됩니다. 연마제와 화학 물질의 가장 작은 입자는 칫솔의 기계적 작용을 보완합니다. 흡연자를위한 특별한 페이스트를 포함하여 미백을 촉진시키는 특수 물질을 함유 한 치약이 있습니다.

또한, 일부 페이스트는 구강의 각종 질병의 예방 또는 치료를위한 성분을 함유한다. 예를 들어, 신경 종말의 감수성을 식품 온도의 변화로 낮추고, 에나멜을 강화하고, 충치의 위험을 줄이는 등의 작업을 수행 할 수 있습니다.

또한, 첨가제 외에, 페이스트는 그 일관성으로 구별됩니다. 상식적인 모든 백색 또는 유색 불투명 한 에이전트는 칼슘을 많이 함유하고있어 철저한 세척을 촉진합니다. 이러한 페이스트는 거품이 좋으며, 하루 중 상반기에 사용하는 것이 바람직합니다.

청소 젤은 대부분 법랑질을 돌보기위한 것입니다. 그들의 구성물은 각 치아를 감싸며, 밤에는 더 좋습니다. 왜냐하면 모든 보살 피는 구성 요소가 행동 할 시간을 가질 것이기 때문입니다. 겔 페이스트는 세정 효과가 약하지만 치료에 없어서는 안될 필수 성분입니다.

박테리아가 성분을 청소하는 데 익숙하지 않으므로 때때로 치약을 바꾸는 것이 중요합니다. 치아 가루는 딱딱한 연마 구조를 가지고 있으며 에나멜을 손상시킬 수 있으므로 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 플라크와 석재를 제거하기 위해 소다와 소금으로 청소하는 것도 같은 위험이 있습니다.

어린이와 성인을 위해이를 닦는 방법 : 단계별 기술

치과 의사는 치아와 구강을 하루에 두 번, 아침과 저녁 식사 후에 청소하는 것이 좋습니다. 치아를 추가로 청소할 수는 있지만 에나멜이 연마재에 자주 노출되면 파손될 수 있습니다. 하루 동안 추가로 세안을 할 때는 박테리아, 불쾌한 냄새를 제거하고 작은 잔유물에서 치아를 닦아주는 balsam-rinse를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

청과물을 포함하는 식사 후에는 에나멜 상태에 좋지 않은 산 성질을 지니고있어 입을 물로 헹구는 것이 가장 좋습니다.

감미롭고 연약한 음식을 먹을 때 치아에 상패를 남기면 양치질과 설탕없는 추잉 검을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

칫솔질 치아는 3-5 분의 지속 시간이 있습니다. 클렌징을 위해 완두콩 크기의 치약을 소량 사용하십시오. 6 세 미만의 어린이, 원형 운동으로 닦은 이빨 또는 직접 운동하도록 가르쳐주십시오. 점차적으로이 프로세스는 다음과 같이 설명 할 수 있습니다.

닫힌 치아는 잇몸에서 브러시를 안내하려고 순환 운동으로 조심스럽게 청소됩니다.
턱을 열었을 때, 내면도 원으로 청소됩니다.
씹는 부분이 수평 방향으로 앞뒤로 청소되었습니다.

성인과 6 세 이상의 어린이의 경우 모든 표면을 덮을 수있는보다 철저한 세척 기술이 사용됩니다.

바깥 쪽에서 청소, 잇몸에서 브러시를 지시, 브러시의 짧은면으로 치아를 청소, 박테리아와 치석이 잇몸 주머니에 들어갈 가능성을 제거합니다.
청소 된 안쪽에서 브러쉬를 뿌리부터 치아의 씹는 부분으로 향하게합니다.
씹는 표면이 수평면에서 청소되어 앞뒤로 브러시가 움직입니다.
치아를 닦은 후에는 혀에서 치석을 제거하고 칫솔모 또는 브러시 머리 뒤쪽의 특수한 늑골이 붙어있는 표면으로 치유하는 것이 좋습니다.

치실 사용 방법

치간 공간에 박힌 치석과 음식 조각을 더 조심스럽게 제거하려면 치실 또는 치실을 사용하는 것이 좋습니다. 9 년 동안 Flossing이 허용됩니다. 실은 특수 물질이 함침 된 여러 가지 형태의 다양한 형태로 제공됩니다. 실을 사용하여 잇몸에 상처를 입힐 수 있으므로 신중하게 사용해야합니다.

20-30 센티미터를 닦으려면 실의 가운데 손가락에 실을 감은 다음 끝을 엄지 손가락으로 조여 운동을 조절하십시오. 모든 것이 준비되면, 실은 치아 사이의 틈에 삽입되고 측면에서 측면으로 이동하여 잇몸에 도달하지 않습니다.

이런 식으로 모든 간격을 처리 한 후에 입을 물이나 특수 린스로 씻어냅니다. 적용 후 도구는 30 시간 동안 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.

전동 칫솔 사용 규칙

전기 브러시를 사용하면 매우 편리합니다. 그것은 노력 없이도 플라크를 잘 청소합니다. 장치의 충전량을 모니터링하고 매번 사용한 후에 충전하는 것이 중요합니다. 점차적으로, 전기 칫솔의 적절한 사용은 다음과 같습니다 :

강모는 물로 축축하게되고 그 후에 치약은 완두콩 둘레에 더 이상 도포되지 않습니다.
브러시를 켜고 부드럽게 치아의 바깥 쪽면에 기대어 약 4 ~ 5 초 동안 모든 치아를 청소하십시오. 가볍게 누르면 치아 사이에 틈새가 생깁니다.
치아의 내면은 같은 방법으로 치료되어 치아를 닦습니다.
치아의 씹는 부분은 3 단계로 진행되어 외면과 내면을 청소하고 브러시를 수평으로 안내하며 헤드를 수직으로 세워 중앙을 청소합니다.
세척 과정이 끝나면 노즐을 세척하고 건조시킨 다음 특수 탱크에 넣고 다시 충전합니다.

교정기 착용시 치아 세척을위한 규칙

치아를 괄호로 닦는 것은 특수한 접근이 필요합니다. 왜냐하면이 디자인은 음식 조각을 피고 꽃이 핀다. 또한 치아를 완전히 닦을 수 없기 때문이다. 클렌징을 위해서는 V 형 강모 디자인의 특수 브러시와 치간 공간과 교정기를 철저히 청소할 수있는 브러시를 사용하십시오.

중괄호를 착용 할 때 치아를 깨끗하게하고 각 치아를 따로 따로 전달하십시오.

청소가 끝나면 치석을 사용하는 것이 좋습니다. 치석을 사용하면 치석의 잔유물을 제거하고 음식물을 붙일 수 있습니다. 실을 사용하고 나면 특수 린서로 입안을 헹구십시오.

또한, 괄호를 착용 할 때 압력을받는 물의 분사에 의해 치아 사이의 틈새를 완전히 없애고 괄호를 청소하는 데 도움이되는 치아 용 세척기를 사용하는 것이 좋습니다.

복원 설계를 통한 적절한 구강 관리

임플란트의 치아를 완전히 교체 한 경우에도 위생이 덜 강제적으로되지는 않습니다. 물론, 인공 치아는 충치와 다른 유형의 파괴를받지는 않지만 이것으로부터 치태를 제거하는 것은 덜 필요하지 않습니다. 위생에 불응하면 잇몸에 염증이 생길 수 있으며 이는 차례로 임플란트 또는 보철물을 거부 할 수 있습니다.