임신 중 당뇨병의 원인과 증상

임신이 시작된 후 여성은 등록을해야하며 초음파 및 기타 진단 절차를 거쳐야합니다. 이시기 여성의 약 4-6 %는 혈당이 약간 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 상태를 임신성 당뇨병이라고합니다. 조기 진단을하면 엄마와 아기는 위험에 빠지지 않으며, 출산 후이 형태의 당뇨병은 스스로 사라집니다. 이러한 이유로 시간 내에 문제를 파악하는 것이 중요합니다.

임신성 당뇨병은 어떻게 발생합니까?

여성의 몸에 아이를 데리고 갈 때 심각한 호르몬 변화가 생기며, 그 결과 내당성이 위배 될 수 있습니다. 이것은 무엇을 의미합니까? 혈액 내의 설탕 수치가 증가하고 있지만 당뇨병과 같은 진단을내는 것만으로는 충분하지 않습니다.

그러한 호르몬 변화의 결과로 임신성 당뇨병이 발생하기 시작합니다. 그 메커니즘은 다음과 같습니다 : 췌장은 혈액의 당분을 보충하기 위해 2-3 배 더 많은 인슐린을 생산하기 시작합니다. 신체가 그 기능에 대처하지 않으면이 질병이 발생합니다.

임신성 당뇨병의 가능성을 높일 수있는 다른 위험도 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 과체중, 특히 체중이 임신 전의 여성에서 큰 경우;
  • 국적, 예를 들어 아프리카 계 미국인, 아시아 인 중 위험이 더 높습니다.
  • 높은 당도;
  • 포도당 내성 문제;
  • 유전;
  • 큰 아이의 이전 출생.

위의 증상 중 일부가있는 경우 의사에게 알려야하며 누가 추가 조사를 요청할 가능성이 가장 높습니다.

진단은 어때?

환자는 분석 - 경구 포도당 내성 검사를 통과해야합니다. 그것은 다음과 같이 통과합니다 : 설탕 50g이 들어있는 청량 음료를 마셔야합니다.

20-30 분 후에 환자는 정맥에서 혈액을 채취합니다. 분석을 연구 할 때, 전문가들은 신체가 포도당을 동화시키는 달콤한 용액을 얼마나 잘 대사 하는지를 발견 할 것입니다.

분석 결과 140 mg / dL (7.7 mmol / L) 이상인 경우 상당히 높은 수준입니다. 또한, 두 번째 분석을 계획 할 수 있지만, 2-3 시간의 금식 후에도 계획을 세울 수 있습니다.

이 진단에 도움이되는 것은 무엇입니까?

이 질병에 대처하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 빈속에 처음으로 하루에 4 번 혈당 수치를 모니터링하고, 매 식사 후 2 시간마다 혈당 수치를 모니터링하십시오.
  • 패스 소변 검사 - 케톤 시체가 없어야합니다;
  • 의사가 처방 한 특수 식단을 관찰하십시오 (아래 다이어트에 관해서 이야기 할 것입니다).
  • 체중 조절을 잊지 말고 필요한 신체 활동을 기억하십시오.
  • 필요에 따라 인슐린 요법에 참여하십시오.
  • 통제 혈압.

중요한 영양 지침

임신성 당뇨병을 발견하면식이 요법을 수정해야합니다. 이는 성공적인 치료를위한 가장 중요한 조건 중 하나입니다. 당뇨병의이 모양으로, 보통 체중을 줄이는 것이 필요하다, 그러나 어머니와 태아의 몸이 모든 필요한 영양소를 받아야하기 때문에 임신은 체중 감량을위한 시간이 아니다. 영양가를 낮추지 않고도 음식의 칼로리 함유량을 줄이면됩니다.

기타 권장 사항 :

  1. 하루에 세 번 정도 작은 부분을 먹어야하며, 2-3 번 정도 간식을 먹어야합니다. 식사를 건너 뛸 수 없습니다. 중요한 점은 첫 번째 식사는 탄수화물의 45 %로 구성되어야합니다.
  2. 그러한 음식물이 빠르게 흡수되어 쉽게 소화가 가능한 탄수화물을 포함하는 지방이 많은 튀긴 음식을 피하십시오. 혈당 수치가 증가합니다.
  3. 아침에 아프다고 느끼면 침대 주위에 크래커 나 짭짤한 건빵을 보관해야합니다.
  4. 조리 시간을 줄이기 위해 사전 가공 된 패스트 푸드 제품을 섭취하면 안되며 혈당 지수를 높이는 효과가 다른 제품보다 높습니다.
  5. 당신의 다이어트 식품에 많은 섬유가 들어있는 식품을 넣으십시오. 그것은 파스타, 쌀, 과일, 채소 일 수 있습니다. 섬유는 장을 자극하고 지방과 당의 흡수를 느리게합니다.
  6. 소시지, 소세지, 소시지 등 지방이 들어있는 소량의 음식을 섭취하십시오. 자연스러운 고기로 교체하는 것이 낫습니다. 부부를 위해 요리하는 것이 바람직합니다.
  7. 낮에는 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.
  8. 다이어트에 토마토, 오이, 버섯, 호박, 상추, 양배추와 같은 더 많은 음식을 포함시킵니다.

식이 요법이 도움이되지 않고 설탕 수치가 변하지 않는다면 케톤 (ketone)이 혈액에서 검출되고 의사는 인슐린 요법을 처방 할 수 있습니다.

어떤 운동이 도움이 될까요?

많은 사람들은 임신 중 신체 운동이 도움이되지 않을 것이라고 생각하지만, 도움을 받으면 근육의 긴장 상태를 유지하고 출산 후 신체를 회복하며 체조가 쉽게 인슐린 효과를 향상시킵니다.이 모든 것이 최적의 혈당 수준을 유지하는 데 도움이됩니다.

가벼운 체조, 걷기, 운동, 수영 등 원하는 활동에 참여하는 것이 가장 좋습니다. 주된 것은 위장에 가해지는 하중을 피하는 것입니다. 부상을 입을 수있는 위험한 신체 활동을 피하십시오.

insulitotherapy의 통과와 함께 운동 전후 운동은 혈당 수준을 확인하는 것이 필요하기 때문에 운동 중에 저혈당이 발생할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 이 경우 포도당 수준이 급격히 떨어지는 경우에 대비하여 설탕이나 주스를 조금씩 가지고 가야합니다.

임신성 당뇨를 가진 출생

좋은 소식이 있습니다 - 대부분의 경우 임신성 당뇨병은 출산 후 사라집니다. 사실, 출산 자체는 아이가 너무 많이 태어날 수 있다는 사실 때문에 훨씬 더 복잡해 질 수 있습니다.

또한 이러한 당뇨병으로 아기는 대개 저 혈당으로 태어납니다. 그러나 이것은 적절한 섭식으로 교정하기가 쉽습니다. 어머니가 자신의 우유가 없으면 특별한 혼합물을 사용해야합니다.

설탕의 수준을 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 특히 사료 공급 전과 2 시간 후.

대개 혈당 수치를 정상화하기위한 특별한 조치가 필요하지 않습니다. 어린이의 경우 태반이 나왔을 때 음식 섭취 중에는 정상으로, 태반이 나왔을 때는 보통 정상으로 돌아옵니다. 이는 태반이 나왔을 때 호르몬을 생성하는 자극적 인 요인입니다.

사실 처음 몇 달 동안 설탕의 수준을 측정하는 것을 잊지 않고 식단을 따라야합니다.

원칙적으로 엄마와 어린이의 혈당 수치를 정상화하기 위해 특별한 조치가 필요하지 않습니다. 즉, 먹이로 인해 정상적인 상태로 돌아가는 아이의 설탕과 호르몬을 생성하기 때문에 태아가 방출되는 "자극제"인 엄마가 있습니다. 출산 후 처음으로식이 요법을 따르고 정기적으로 설탕 수치를 측정해야하지만, 시간이 지나면 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.

예방 팁

아무도 그러한 질병을 겪지 않을 것이라는 100 % 보장을 줄 것이며, 특히 많은 지표에서 여성의 대다수가 위험에 처해 있습니다.

이전 임신 기간에 이미 임신성 당뇨병이 있었다면 질병이 재발 할 확률이 매우 높습니다. 그러나 병리 발생 위험을 줄이는 것이 항상 가능합니다. 주요 규칙은 정상 체중을 유지하는 것입니다. 신체 활동을 수행 할 필요가 있습니다. 예를 들어 요가를 할 수 있습니다. 운동이 불편 함을 유발하지 않는 것이 중요합니다.

출산 후 여성들은 여전히 ​​2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다. 따라서 출산 후 건강을 경청하고 인슐린 저항성을 증가시키는 약물을 복용하지 않아야합니다. 여기에는 니코틴산, 글루코 코르티코이드 약물 (예 : 프레드니솔론)에 대한 기금이 포함됩니다.

또한 일부 피임약은 프로제스틴과 같은 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 따라서 피임 수단을 선택할 때는 의사의 모든 처방을 따르는 것이 좋습니다.