감기에서 빨리 회복하는 방법 : 마시는 것

감기는 아주 자주 발생합니다. 그들은 불쾌한 징후를 동반하고 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다. 병리학에 대처하고 위험한 합병증의 발병을 예방하려면 적기에 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

추위 란 무엇입니까? 간단한 교육 프로그램입니다.

감기는 저체온, 면역계의 약화 또는 아픈 사람과의 접촉으로 인해 발생하는 호흡기 질환입니다.

의사가 질병의 원인이 바이러스라고 판단하면 ARVI라고합니다. 그러나 일반적인 감기에는 외관이 다른 "본성"과 원인이있을 수 있으므로 임상상은 종종 다릅니다.

그러나 다음과 같은 일반적인 증상이 있습니다.

통증 및 인후통;
발열;
기침;
비염;
불타는 눈;
두통;
약점;
근육 통증.

2 일 안에 감기를 없애려면 즉시 조치를 취해야합니다. 이것이 완료되지 않으면 질병이 지연되고 심각한 합병증의 원인이됩니다.

일반적인 복구 권장 사항

추위에 빠졌을 때 더 빨리 회복하고 약화를 예방하려면 질병이 발생한 기간 동안 다음을 수행해야합니다.

침대에서 휴식을 취하십시오. 몸은 질병과 싸우기 위해 많은 노력을해야하므로 좋은 휴식이 필요합니다. 정상 생활을 계속한다면, 다음과 같은 합병증을 얻을 수 있습니다 : 신경계, 심장, 소화 기관의 병리학.
다량의 유체. 많은 양의 음료를 마시면 몸에서 병원체의 부패 생성물을 신속하게 제거하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 카모마일, 금송화와 같은 말린 과일 성분, 초본 주입을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 딸기, 특히 라스베리와 건포도의 유용하고 건강한 음료.
다이어트 다이어트 지방, 매운 튀긴 음식에서 제외하십시오. 추운시기의 음식 기초는 증기로 조리 한 음식이어야합니다. 또한 저지방 국물, 유제품, 시리얼, 삶은 야채를 메뉴에 포함시켜야합니다.

의사는 또한이 기간 동안 술, 담배, 커피를 완전히 버리라고 조언합니다. 흡입을해야하거나, 방을 환기 시키거나, 신선한 공기 속을 걸을 수도 있지만, 온도가 떨어질 때만하십시오.

어떤 약을 쓸 수 있습니까?

단기간에 감기를 치료하려면 약물 치료를 받아야합니다. 그러나, 그들은 질병의 임상상에 따라 의사에 의해 선택되어야합니다.

증상 요법

감기에 걸리면 두통, 아픔, 열을 없애주는 특별한 차를 마셔야합니다. 그러나 그들은 감기의 주요 원인에 대처하지 않을 것입니다. 일반적으로 하루에 2-3 티백을 5 일간 복용하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 약을 복용 할 수 있습니다 :

Ferwex. 제품의 1 봉지를 뜨거운 물과 섞어서 즉시 마시십시오. 1 일 3 잔의 술을 마시는 것이 좋습니다.
파마시 트론. 뜨거운 물 한 봉지를 3 ~ 4 시간 간격으로 마시십시오. 이 도구는 14 세 이후 성인과 어린이를 대상으로 처방됩니다. Pharmatsitron을 5 일 이상 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

면역 조절제

이러한 약물은 신체의 방어력을 높이고 치유 과정을 가속화시킵니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

Cycloferon. 이것은 건강에 유해하지 않은 광범위한 스펙트럼을 의미합니다. 따라서 4 세 이상의 어린이를 위해 작성되는 경우가 많습니다. 4-6 세의 복용량 - 1 일 1 정; 6-11 세의 나이에 - 1 일 2 정. 12 년 후에 3 정을 먹을 수 있습니다. 치료는 최대 20 일까지 지속되며, 모두 질병의 중증도에 달려 있습니다.
아미 킨. 감기의 발달과 함께, 성인 환자는 각각 6 정을 처방받습니다. 처음 2 일 동안 1 정을 처방 한 다음 2 일마다 1 정을 복용하는 것이 좋습니다.

비염, 기침 및 인후통 치료

추위에 수반되는 증상은 별도로 제거해야합니다. 방울과 스프레이는 비염 퇴치에 도움이되며, 시럽은 기침 치료에 사용되며 인후염에 대처하기 위해 사탕과 의약품 없이는 할 수 없습니다.

기침을 치료하기 위해 많은 의사들이 Sinekod를 처방합니다. 13 세 이상의 성인과 성인은 하루에 세 번 숟가락 3 개가 제공됩니다. 3 세에서 6 세 사이의 어린이에게는 하루에 세 번 작은 스푼이 하나씩 나타납니다.

또한 기침 치료를 위해 다음 약물을 사용할 수 있습니다.

Mukaltin;
백일해;
Broncho San.

그리고 감기에 대처하기 위해 Naphthyzinum을 사용하십시오. 성인은 하루 2 ~ 3 회 약 2 방울을 투여합니다. 붓기와 코 혼잡이있는 경우 다음 약물이 도움이됩니다.

Otrivin;
나 지빈.

Strepsils와 같은 다양한 막대 사탕은 인후염을 퇴치하는 데 사용됩니다. 성인과 5 세 이상의 어린이는 1 ~ 4 시간의 휴식을 취하여 1 개의 마름모꼴 처방을받습니다. 1 일 최대 용량 - 1 일 8 개. 목구멍의 불편 함을 극복하는 데 도움이되는 다른 약물이 있습니다.

그래 미디 딘;
Septolete;
Strepfen.

면역계 용 비타민

치유 과정을 빠르게하려면 비타민없이하지 마십시오. 예, 밤에는 추위를 치료하는 데 도움이되지 않지만 건강을 크게 향상시킵니다. 물론 음식에서 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나, 그들은 충분하지 않습니다. 의사는 환자가 문제에 더 빨리 대처할 수 있도록 종종 다음과 같이 처방합니다.

비타민 D.이 성분은 감기에 매우 중요한 인 및 칼슘 대사의 필수적인 부분으로 간주됩니다.
그룹 B의 비타민, 다른 유용한 요소의 혈액에 진입을 향상시킵니다. 또한, 이러한 비타민은 항체 생산을 자극하여 면역 체계의 높은 활성을 보장합니다.
비타민 C -이 비타민은 병원성 미생물을 신속하게 대처하고 신체의 방어력을 강화시킵니다.
비타민 E. 자유 래디 칼을 싸우십시오.

효과적인 민간 요법

치유 과정을 빠르게하려면 수제 방법을 적용 할 수 있습니다.

가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

발 목욕. 감기에 대처할 수있는 빠른 방법. 겨자를 추가 할 때 특히 효과적입니다. 이렇게하려면 5-7 리터의 뜨거운 물을 마른 머스타드 파우더 한 스푼이 필요합니다. 분지에 가루를 섞고, 발을 생성 된 액체로 낮추고, 물이 식을 때까지 기다리십시오. 수건으로 발을 건조시키고 따뜻한 양말을 착용하십시오.
진저 강판에 생강 뿌리를 갈아서 3 ~ 4 스푼의 제품에 끓는 물 1 리터를 첨가하십시오. 안에 가져가. 또한 맛을 위해 향신료, 정향, 아니스를 추가 할 수 있습니다.
카모마일 차. 항 염증 특성을 가진 우수한 음료. 또한 꿀과 린든을 첨가 할 수 있습니다. 효과적인 도구를 준비하려면 석회와 카모마일 한 티스푼을 취해 끓는 물 250ml를 넣고 30 분 간 두십시오. 음료에 한 스푼의 꿀을 넣고 하루에 2-3 번 덥혀 라.
프로 폴리스. 건강에 좋은 음료를 만들려면 뜨거운 우유 한 잔에 프로 폴리스를 약간 첨가하십시오. 그 결과 "칵테일"당신은 마실 필요가 즉시 자러 간다. 아침에 너는 안심할 것이다.
생강 차입니다. 이 음료는 뚜렷한 온난화 효과가 있습니다. 끓는 물 250 ml에 생강 1 작은 술, 레몬 주스 한 스푼, 같은 양의 꿀을 섭취하십시오. 음료에 약간의 민트를 첨가하십시오.
말린 과일에서 말린. 이 음료는 강장 효과가 있으며 연화 효과가 있습니다. 사과와 배가 필요하지만 자두, 살구, 딸기도 먹을 수 있습니다. 말린 과일은 철저하게 헹구어 내고 물을 부어서 일반 설탕에 절인 과일처럼 요리해야합니다. 되도록 비타민이 포화되도록하려면 설탕을 넣은 후 콩코트를 주입 한 후 1 시간 동안 방치해야합니다.
주입 dogrose. 이 액체는 갈증에 대처하고 항 염증 효과가 있으며 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 준비하려면 3 큰술의 열매를 갈아서 0.5 리터의 끓는 물을 넣고 10 시간 동안 두십시오. 그런 다음 먹기 전에 잔을 마셔 먹고 마신다. 음료를 더 맛있게 만드려면 약간의 꿀을 첨가하십시오.
우유와 꿀. 이 음료는 감기에 잘 대처합니다. 200 ml의 우유를 준비하려면 꿀 한 티스푼을 섭취해야합니다. 그리고 음료의 효율성을 높이기 위해 약간의 버터를 첨가하십시오. 왜냐하면이 제품은 목에 좋은 연화 효과가 있기 때문입니다. 취침 전 취침 전에 따뜻하게하는 것이 좋습니다.
크랜베리 주스. 크랜베리는 뚜렷한 항 염증 및 살균 효과가 있습니다. 또한 베리는 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 모스를 준비하려면 크랜베리를 3 : 1의 비율로 설탕과 섞은 다음 2 큰술을 섞은 다음 0.5 리터의 따뜻한 물을 첨가하고 철저히 섞으십시오.
나무 딸기와 lindens와 차입니다. 이 제품 조합은 감기에 잘 대처합니다. 이 차는 해열 성질을 가지며 염증을 제거하고 땀을 흘립니다. 준비하려면 1 tsp. 라스베리와 라임을 넣고 250ml의 끓는 물을 넣고 30 분 동안 불에 넣어 둔다.