사랑하는 이들에 대한 질투와 불신을 제거하는 법

질투는 여성과 남성의 동등한 영향을받습니다. 가장 자주,이 느낌은 자신을 확신하지 못하는 사람에게서 생깁니다. 자신이 자신의 하반기에 합당하지 않다고 생각하는 사람입니다. 사랑하는 사람을 잃는 것에 대한 두려움은 흔히 근거가없는 의심의 출현으로 이어지며 스캔들로 이어집니다. 결과적으로 감정이 상실되고 실망과 범죄가 발생하며 결혼 관계가 붕괴됩니다. 그러므로 그것을 제거하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

질투는 어디에서 왔는가?

많은 사람들이 직접이 느낌에 익숙합니다. 어린 시절에도 엄마 나 아빠가 형제 / 자매에게 더 많은 관심을 기울 였을 때도 일부는 내부의 모든 것이 고통에서 줄어들고있는 것처럼 느껴졌습니다. 그런 경우에는 보통의 두려움에서 질투가 생겼다. 아이들은 사랑하는 사람을 잃을 까봐 두려워합니다. 누군가가 그것을 빼앗길 까봐 두렵습니다. 또는 그 엄마 / 아빠는 사랑을 멈출 것입니다. 우리가 자랄 때,이 두려움은 어디에서나 사라지는 것이 아니라, 다른 감정 아래에서 자신을 가장하는 것입니다.

자기 의심

우리는 다른 사람이 아니라 자신의 불안한 마음 때문에 질투합니다. 우리에게 관심과 보살핌을받을만한 가치가없는 것으로 보입니다. 그러나 우리 자신의 중요성을 인식하는 대신, 우리는 다른 사람들의 침해와 가능한 접촉으로부터 "주의의 대상"을 보호하려고 노력합니다. 동시에, 사랑하는 사람뿐만 아니라 부모, 친구, 자녀들도 그러한 "대상"이 될 수 있습니다.

부적절한 육성

가족 안에서 질투심 많다면, 그가 사랑한다는 것을 의미합니다. 아이는이 규칙을 공리로 받아 들일 수밖에 없습니다. 자랄 때 그는 자신의 감정을 다르게 표현하는 방법을 모르고 자신을 질투합니다. 그가 질투하기를 원한다. 두 번째 경우, 그는 질투심 많은 사람을 무의식 중에 파트너로 선택해야합니다.

어린이 심리적 외상

아이가 우연히 원치 않는 것을 우연히 발견하면, 부모님이 그를 버리거나 배신 할까봐 두려워하기 시작할 수 있습니다. 그런 순간에, 그는 안보 의식을 잃고 자신에 대한 믿음을 그만두고 자신에 대한 자신감을 잃어 버리게됩니다. 시간이 지나면 아이는 모든 것을 잊어 버릴 것입니다. 그러나 두려움은 여전히 그의 힘을 먹을 것입니다. 그러한 사람은 의심스럽고 의심스럽고 불안해집니다. 그의 파트너가 그를 속이거나 배신하거나 던져 버리는 것은 항상 그에게 보입니다. 그러므로 질투.

파트너를 자신의 재산으로 인식하는 사람은 질투심을 가질 수 있습니다. 또는 과거에 이미 배신 당하고기만당한 사람. 또는 자신이 반역 할 수있는 사람. 후자는 단지 그들이 똑같이 취급 될지 모른다는 두려움 때문입니다.

당신이 질투심이 많은 사람이라는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까?

질투심 많은 사람을 찾는 것은 아주 간단합니다. 그는 배우자, 자녀 또는 다른 사람이 "주의의 대상"을 소유하고 행동합니다.

당신이 얼마나 질투하는지 이해하려면 다음 질문에 답하십시오.

그 사람이 전화로 말할 때, 당신은 즉시 누구에게 전화하는지 물어 본다.
후반부 메일을 열어 보시겠습니까?
당신 앞에서 반쯤 떨어진 여자 / 남자를 싫어합니까?
가젯에서 전화를 걸고 "주소록"을 확인 하시겠습니까?
다른 사람들과 남편 / 아내를 노리는 것에 대해 부정적인 점이 있습니까?
당신의 파트너가 동료와 함께 레스토랑에 갔다면, 그들은 외도를 가지고 있다고 생각합니까?
재킷 주머니에서 찾은 전화 번호로 전화 해?
당신은 종종 버려진 사람처럼 느껴 집니까?
당신은 밀교 (카드에 대한 추측, 플롯 읽기)를 사랑하는 데 도움이 필요합니까?
파트너의 옷에 다른 사람의 향수 냄새를 맡으려고하십니까?
부재시에 집에있는 외계인 여성의 흔적을 찾으려고합니까?

"예"라고 답한 사람이 모두 또는 적어도 절반이라면 질투심은 분명히 내재적입니다. 이걸 싸울 필요가있어! 위의 작업 중 하나를 시작하기 전에 중지하고 상황을 알려주십시오. 기억하십시오 : 열린 대화가 최선의 방법입니다. 다시 질투를 느낄 때 파트너 "아프다"에 대해 이야기하십시오. 그가 무엇이 불신을 야기했는지 안다면, 미래에 이런 상황이 막을 수 있습니다.

질투의 모든 긍정적이고 부정적인 점

질투는 언제나 나쁜 것입니까? 안돼! 이 느낌은 향신료와 비교 될 수 있습니다. 소량을 복용하면 가족 생활이 더욱 흥미롭고 재미 있고 맛있어 질 것입니다. 그리고 파트너는 당신이 정말로 그를 사랑하고 감사한다고 느낄 것입니다. 그러나 과용하는 것은 약간입니다. 그게 전부입니다. 그 결과는 무서울 것이다. 정확하게 - 아래에 설명되어 있습니다.

질투심 많은 남자와 함께 사는 것이 중요한 처벌입니다. 이 경우, 한 배우자는 존재하지 않는 라이벌을 끊임없이 찾고 있으며, 다른 배우자는 그의 무죄의 증거를 찾고 있습니다. 어느 날 누군가는 분명히 그 일에 질려하게됩니다. 하반기는 끊임없이 정당화되어야합니다. 그리고 나서 가족은 그렇지 않을 것입니다. 또한 가족 중에 자녀가있는 경우에는 처음으로 고통 받게됩니다.

질투하는 행동의 "증상"

모든 사람은 자신의 방식대로 질투심을 가지고 있습니다. 하나는 자신의 "열정의 대상"을 유지하려고 시도하고 다른 하나는 대결과 함께 장면을 정리하고 세 번째는 상대방과 파트너를 해킹하여 다른 사람과 통신하지 못하도록 시도합니다. 그러나 질투의 흔한 "증상"을 강조하는 것은 여전히 가능합니다.

이것은 :

끊임없이 주변에있는 욕망;
파트너를 통제하려는 욕망;
그가 소통하는 사람들과 관련하여 부정적이다.
관계 발전을위한 불안감 증가.

질투를 다루는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 때로는 전문가의 도움을 받아야합니다. 주로 심리학자들에게.

여성의 질투는 남성과 어떻게 다른가요?

여성들이 질투심에 빠졌을 때 불안해하고, 결함을 찾기 시작하며 때로는 파트너에게 실제 히스테릭을줍니다. 그리고 남자들은 그들의 애호가들을 통제하기 위해 모든면에서 노력하고 있습니다 :

어딘가에가는 것을 금지하는;
짧은 스커트와 드레스 입는 것에 금기를 부과한다.
드문 경우지만, 물리적 힘이 사용됩니다.

그렇지 않으면 관계에서 더 추워 질 수 있으며 열정의 대상을 무시할 수 있습니다. 그리고 한 가지 더 중요한 차이점은 사람들이 분명한 사실에만 "반응"한다는 것입니다. 예를 들어, 그는 그의 사랑하는 사람에게 왔고, 그녀의 이웃은 차를 마시고, 속옷에 앉아있었습니다. 그리고 근처에 사람을 구해 냈기 때문에 이바노 비치 (이 사람이라고 부르 자)가 여기 온 것은 중요하지 않습니다. 마샤는 따뜻한 음료를 마시 며 친절하게 차를 제공했습니다. 추문이있을거야. 그러나 한 남자를 생각하는 것은 여자와는 달리 결코 아무것도 아닐 것입니다. 소녀들은 잠시 상황을 생각해보고 그것에 빠져 사랑하는 스캔들을 던질 수 있습니다.

질투하는 것을 멈추고 관계를 유지하는 방법?

가족 관계를 안정시키기 위해서는 우선 전문가들이 자존감을 높이는 것이 좋습니다. 단지 자기 의심이 있다면, 그들은 분명히 싸울 필요가 있습니다. 게으르지 말고 개선하십시오. 당신은 너 자신을 위해 일해야하며, 영혼의 짝을 맞추는 것이 낫다.

기타 규칙 :

가능한 경우 함께 시간을 보내고 공통의 취미를 찾고 서로에 대해 더 자세히 알아보십시오. 질투는 신뢰와 이해가없는 곳에서 태어납니다.
사랑하는 사람을 재산으로 인식하지 마세요. 그는 개인적인 일과 사교계를 가질 수 있습니다. 이로 인해 범죄가 발생해서는 안됩니다. 파트너의 개인 공간을 존중해야합니다. 그는이 태도에 감사 할 것입니다.
걱정되는 모든 사항을 사랑하는 사람과상의하십시오. 기억하십시오 : 남편이 직장에서 머물렀다면 - 즉 비상 사태 나 긴급한 사업이 있었음을 의미합니다. 그리고 그는 여주인이 없습니다.

당신이 질투하는 경우에, 후반의 자부심을 증가하십시오. 당신의 감정을 보증하고 어떻게 당신이 사랑하고 잃고 싶지 않은지 이해하는 데 도움이됩니다. 아무것도 숨기지 말고, 친구에게 알리고, 관심사, 문제 및 경험을 공유하십시오. 그리고 당신이 어딘가에 갈 때, 당신이 원한다면 그 / 그녀를 동행하도록 초대하십시오. 귀하의 계획과 임무에 대해 알려주고, 배우자가 귀하가 누구인지, 누구와 함께 있는지 알려주십시오.

심리학 관련 팁

심리학자들은 또한 그러한 행동 규칙을 고수하기 위해 질투심을 없애는 것이 좋습니다.

당신의 파트너를 감시하는 것을 그만 두십시오. 일반적으로. 영원히. 다만 이해하십시오 : 그런 활동은 좋은 아무것도에지도하지 않을 것이다.
자신의 두려움을 제거하십시오. 예를 들어, 파트너를 잃는 것을 대단히 두려워하는 경우, 그와 헤어질 수있는 상황을 마음 속에서 잊어 버리십시오. 그건 1 년 2, 5 ... 당신은 이미 다른 사람과 있습니다. 그렇게 무서운 게 아닌가?
자신을 다른 사람과 비교하는 것을 그만 두십시오. 그렇습니다, 아마도 당신은 패션 잡지 커버 모델이 아니지만, 나머지는 그보다 적게 듭니다. 그리고 파트너가 당신과 함께한다면, 그는 그가 좋아하는 것을 만들어 낼 수 있었다는 것을 의미합니다.

다른 전문가가 조언하는 바는 : 관계를 개선하고, 모든 상황에 대해 자신을 속이고, 자신을 돌보지 않고, 파트너에게 더 많은 자유를 부여하는 것을 중단하는 것입니다. 기억하십시오 : 사랑하는 사람은 떠나 가지 않고, 다른 사람은 뒤로 물러 설 수 없습니다.

질투의 파괴적인 효과

진정한 사랑은 서로에 대한 신뢰가있는 곳에서만 태어납니다. 신뢰를 바탕으로 관계가 형성되는 가정에서는 사랑의 배우자가 서로의 반역을 의심하지 않기 때문에 갈등이 발생하지 않습니다. 끊임없이 질투하는 장면은 사랑에 간섭하고 관계는 지속적인 고통과 불신으로 이어집니다. 그러나 질투는 관계뿐만 아니라 질투심을 파괴합니다. 그의 인생은 끊임없는 의구심과 불안으로 변합니다.

질투의 다른 결과 :