여성의 경우 임신에 가장 효과적인 날짜를 계산하는 것이 더 이상 문제가되지 않습니다. 거의 모든 소녀가 월경 달력을 유지하고 모든 약국에서 배란 검사가 판매됩니다. 그러나 기온을 계산하는 등 유리한 날을 수립하기위한 또 다른 방법이 있습니다.
기초 온도의 개념, 그것이 있어야하는 것
BT (기초 온도)는 여성이 질, 직장 또는 구강에서 측정 할 수있는 신체 온도의 척도입니다. 그것은 유기체의 호르몬 구성과 그 양에 완전히 달려 있습니다. 따라서 그것은주기의 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 최대 속도는 37.5 그램입니다.
집에서 임신을 결정하는 가장 좋은 방법 중 하나는 월경 시작 전에 기저 체온을 측정하는 것입니다. 정확한 결과를 찾으려면 신중하게 변경 일정을 따라야합니다.
현재 배란이없고 임신하지 않은 경우 정상 기저 온도는 36.9 (월경 전)입니다. 이 상태는 여자가 배란을하지 않았거나 무월경 생리주기가 있음을 시사합니다.
생리 기간 동안 기저 온도가 상당히 높은 경우 (37 - 37.3도), 이는 임신 한 여성을 의미 할 수 있습니다. 그런 다음 생리가 더 이상 필요하지 않을 때까지 기다립니다.
기온의 지표가 37.5도를 초과하는 경우 산부인과 의사와상의해야합니다. 이 수준의 BT는 골반 장기에 염증 과정이 있음을 나타냅니다. 이 문제는 실행할 수 없습니다. 그런 편차가있는 이유를 알아 내고 의사의 권한하에 올바른 치료를해야합니다.
또한, 기저 온도의이 수준은 에스트로겐과 같은 호르몬의 감소 된 양을 나타낼 수 있습니다. 불충분 한 양은 불임을 초래할 수 있으므로 치료를 시작하기 전에 내분비학 자나 산부인과 의사와 상담해야합니다.
월경 중 BT는 37도 이상이어야합니다. 이 수준보다 낮 으면 의사는 어린이를 임신 할 때 발생할 수있는 문제에 대해 이야기합니다.
이러한 경우 BT는주기의 첫 번째 날에는 정상적 일 수 있으며 그 다음에 감소 할 수 있습니다. 따라서 여성들은 기저온 측정이 여러 생리주기마다 매일 수행되어야 함을 이해해야합니다.
왜, 어떻게 측정해야 하는가?
기초 온도 측정은 완전히 무료 일뿐만 아니라 배란을 결정하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 이 프로세스를 효과적으로 수행하려면 다음 규칙 및 규정을 준수해야합니다.
- 바로 그날부터 BT를 조사하여 매일 같은 시간을 선택해야합니다.
- 절차는 수면을 마친 후에해야하며, 침대에서 나올 수는 없습니다.
- 그 전에 적어도 4 시간 동안자는 것이 필요합니다.
- 8-10 분 동안 측정 할 필요가있다.
- 온도계는 항문이나 질 안에 앙와위 자세로 삽입해야합니다.
- 절차를 시작하기 전에 운동을하지 않고 가능한 한 자주 움직이지 않는 것이 좋습니다 (저녁에 가까이 두는 것이 낫습니다).
- 가능하다면 눈을 뜨지 않아도됩니다 (빛은 호르몬의 성장을 증가시킵니다).
- BT가 입안에서 측정된다면, 날카로운 움직임을하고, 앉아서 다른 행동을 취하는 것은 여전히 권장되지 않습니다.
- 그 소녀가 갑자기 화장실을 사용하기를 원한다면 (측정 중에) 먼저 측정 한 다음에 가야합니다.
- 온도계를 다른 것으로 교체하는 것은 권장되지 않습니다 (표시가 다를 수 있음).
- 기초 체온의 변화 일정을 유지해야하며 체온뿐만 아니라 체온에 영향을 줄 수있는 이유도 기록해야합니다.
결과는 3-4 월경주기를 측정 한 후에 만 볼 수 있습니다.
표준 편차의 플로팅 및 원인
적어도 한 번은, 그러나 거의 모든 여성들이 그녀가 열이있는 것으로 나타났습니다. 그리고 동시에, 신체의 일반적인 상태는 아주 정상입니다. 그리고 우리가 속도를 36.6도라고 생각하면, 여성을위한 언젠가이 지표는 37.3 이상에 도달 할 수 있습니다.
이것은 여성의 몸이 다른 경우에 불규칙하게 호르몬을 생성하기 때문입니다. 따라서 온도 표시기는 지속적으로 변합니다.
정상 기저 온도는 다음과 같습니다 :
- 36.7, 생리가 시작되기 2-3 일이 남은 경우;
- 주기의 세 번째 주 (14-20 일) 및 프로게스테론 단계가 발생하면 37 - 37.3.
여성이 임신하면 BT도 향상됩니다. 또한 월경 일에 분비물이 없어야합니다. 그들이 아직도 가지고 있다면, 당신은 유산을 두려워 할 필요가 있습니다.
인터넷에는 BT 일정을 제공하는 많은 사이트가 있습니다. 또한이를 계산하는 프로그램은 모든 요소를 고려합니다. 그러나 모든 지표를 신중하게 기록하면 독립적으로 수행 할 수 있습니다.
BT 스케줄을 작성하는 몇 가지 좋은 이유가 있습니다.
- 모든 욕망과 함께 그 소녀는 일 년 중 임신을 할 수 없다.
- 신체의 호르몬 수준이 혼란을 일으킬 수 있습니다.
- 불임을 결정할 가능성이있다.
- 부부가 특정 성별의 아이를 낳기를 원하는 경우.
이러한 일정을 작성하면 다음을 파악하는 데 도움이됩니다.
- 계란의 성숙이 일어나는 날과 그것이 전혀 일어나지 않는지 여부;
- 배란은 그렇지 않거나;
- 내분비 시스템의 정확성을 확인하십시오;
- 생식 기관에 이상이 있는가?
- 어떤 위반이 확인 될 수 있는가?
- 난소가 필요한 양의 호르몬을 생산하는지 여부;
- 다음 달에 어느 날이 될지 결정할 수 있습니다.
- 임신 했니?
그래프가 올바르게 작성되면 여성은 악화되기 전에 문제를 식별 할 수 있습니다. 그러나 의사의 추가 검사는 결코 해를 끼치 지 않습니다.
일정 BT에는 다음 항목이 포함되어야합니다.
- 정확한 숫자;
- 사이클 날;
- BT의 수;
- 메모에 결과에 영향을 미치는 요소를 표시해야합니다.
한 여성이 어떤 실패를 발견하면 부인과 의사에게 연락해야합니다. 변경 사항은 직접 계산할 수 있지만이 결과는 100 % 정확하지 않습니다.
생리 전 기저 온도
생리 전 BT 수준은 항상 약간 감소합니다. 이 기간 동안 약 36.7 도가되어야합니다. 그것의 쇠퇴는 달의 시작 2-3 일 전에 발생합니다. 그녀가 37도 이상이면 여자는 임신 가능성이 가장 높습니다.
어떤 여성에서는 월경이 시작되기 며칠 전에 온도가 약간 올라갈 수 있습니다. 생리 중에는 떨어집니다. 그러한 반응은 매우 드물게 발생하지만 그러한 여성의 경우에는 편차로 간주되지 않습니다.
배란이 끝난 후 직장 온도가 약간 뛰었을 때 생리주기 직전에 다시 떨어졌을 때, 여자는 임신하지 않았습니다. 그것이 떨어지지 않으면 기다려진 사건이 일어났습니다.
그러나 BT 규범에서 벗어난 것은 건강 문제를 의미 할 수 있습니다.
- 자궁의 염증;
- 프로게스테론 결핍증;
- 월경 중 고열이 있지만 퇴원이 계속되면 유산 위험이있을 수 있습니다.
생리 전 기저 온도를 관찰하면 임신뿐만 아니라 신체의 편차도 확인할 수 있습니다.
매월 표시기
월경 중 BT는 36.7도를 유지해야합니다. 편차는 임신의 경우에만 가능합니다. 그러나 여성이 임신했는지 여부를 확인하기 위해이 지표만으로는 충분하지 않습니다. 또한 부인과 의사의 진료 지연과 궁극적 인 확인이 필요합니다.
배란 기간 및 배란 후 기저 온도는 어떻게되어야합니까?
배란 기간 동안 BT는 약간 증가 할 수 있습니다 (최대 37.2도). 이는 정상적인 과정이며 온도가 정상 수준으로 떨어진 후에 발생합니다. 그러나 이것이 일어나지 않으면, 여자는 그런 질병을 식별 할 수 있습니다 :
- 여성의 몸에 프로게스테론이 부족한 양.
- 자궁 내막염의 존재;
- 골반 장기의 염증;
- 유산의 위협조차도.
또한, 이러한 지표는 임신에 대해 말할 수 있습니다.
임신 중 기저 온도는 무엇이되어야합니까?
수태는 생리주기의 흐름과 직접 관련이 있습니다. 그에게 완전한 의존이 있습니다. 따라서 정기적으로 BT 스케줄을 유지하는 여성은 결과에 변동이 있음을 즉시 알 수 있습니다.
이것은 임신에 관한 이야기일지도 모릅니다. 그러나 그 결과가 정말로 진실 인 것은 모든 측정과 녹음은 규칙에 의해서만 이루어져야합니다.
모든 것이 올바르게 완료되면 그래프에서 다음과 같은 변경 사항을 볼 수 있습니다.
- 3 일 이상, 기온이 37도를 초과합니다.
- 일반적으로 두 개의 BT 파가 그래프에 나타나야하며 세 번째 파동은 임신 중에 나타납니다.
- BT의 수가 증가하면 3 주 이상 지속되면 여성은 확실히 임신합니다.
어떤 여자들은 일정과 반대되는 목표를 사용합니다. 그래서 그들은 아이들을 생각하는 것이 불가능하다고 생각합니다. 의사들은이 "보호"방법을 매우 효과적으로 고려하지 않고 이것에 관해 논쟁하지만, 소녀들은 계속해서 그것을 사용합니다.
경보를 울릴 때?
지체 된 첫날 동안 BT가 37도 이하로 떨어지면 여성은 건강과 태어나지 않은 자녀에 대해 걱정해야합니다. 우선,이 요소는 임신 과정에서의 위반에 대해 말합니다. 이러한 경우 다음 사항을 관찰 할 수 있습니다.
- 자궁외 임신 - 난자는 자궁 벽에 붙지 않습니다 (이러한 경우 프로게스테론은 대개 많은 양으로 배설됩니다).
- 낙태를 놓친 경우 - 황체 호르몬이 생성되지 않고 태아가 발달하지 않을 경우 유산 위험이 있습니다.
임신 중에 낮은 BT는 항상 건강한 아기를 낳기위한 위협입니다. 이시기에 기저온이 37도 이하로 오랫동안 유지되면 즉시 의사와상의해야합니다. 건강 문제에 대해 말하는 주요 증상은 자궁에서 출혈입니다.
그러나 때로는 측정에 실수를 할 수도 있습니다. 그러한 경우 결과가 유효한지 확인하기 위해 여러 번 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
결론
기저 온도를 측정하면 여성의 건강 상태에서 임신과 비정상 상태를 확인할 수 있습니다. 기저온은 여성이 건강한 아이를 낳고 낳을 수있는 능력에 영향을 미치며, 그녀의 규범에서 벗어난 일부 불임은 심지어 불임에 대해서도 이야기 할 수 있습니다.
정확하게 측정하고 올바른 결과를 얻으려면 신중하게 프로세스 자체에 접근하고 모든 규칙을 준수하며 신중하게 계획해야합니다. 측정 결과로 얻은 데이터뿐만 아니라 데이터에 영향을 줄 수있는 요소도 기록해야합니다.
다음 비디오에서 기초 온도를 측정하고 측정하는 방법에 대한 간단한 강의.
