임신 기간 동안 대부분의 여성들은식이 요법을 바꿉니다.이시기에는 스스로 자라면 먹을 필요가있을뿐만 아니라 내부에서 자라고 성장하는 아기도 먹어야하기 때문입니다. 아기의 발달은 엄마의 상태에 따라 다르므로, 모든 결핍 요소를식이 요법에 보충 할 좋은 비타민을 선택하는 것이 중요합니다.
복합물이 유용하고 효과적이기 위해서는 복용해야 할 비타민을 언제 알고 있어야합니다.
임산부가 비타민 복용을 시작할 필요가있을 때, 특히 대상
의사는 태아 신경 튜브가 손상 될 가능성이 있기 때문에 임신 계획 (임신 3 개월 전과 임신 3 개월 전) 동안 엽산 섭취를 시작하는 것이 좋습니다. 이는 태아의 건강과 발육에 중대한 영향을 줄 수 있습니다.
과다 복용이 위험하기 때문에 스스로 비타민을 선택하는 것은 권장하지 않습니다.
시험을 치르기 전에 의사와상의하고 현재 신체에서 어떤 물질이 관찰되는지에 대한 테스트를 통과하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 가능한 한 정확하게 여성의 상태를 평가하고 필요한 비타민과 미네랄을 처방 할 수 있습니다.
임신 1, 2, 3 개월 동안 비타민과 복용법
매 삼기마다 특정 물질에 대한 필요성이 증가합니다. 임신 1에 비타민 A, 토코페롤 (비타민 E), 엽산 (비타민 B9)이 가장 중요합니다.
제 2 삼 분기의 발병은 요오드, 철 및 칼슘의 필요성을 특징으로합니다. 이러한 물질에 충분한 양의 음식이 있으면 짧은 휴식을 취할 수 있습니다. 세 번째 삼 분기에는 비타민 C와 D가 필요합니다.
임산부를위한 최고의 비타민
현재 약국 카운터에는 다양한 비타민 복합체와 식품 첨가물이 가득합니다. 많은 사람들이 임산부를위한 비타민으로 자리 잡고 있습니다.
그러나 정말로 적절하고 안전한 식품 보충제를 선택하는 것은 매우 어렵습니다. 임산부를위한 몇 가지 약물을 나열하고 싶습니다.
임산부를위한 최고의 비타민의 순위는 다음과 같습니다.
- "Elevit Pronatal". 이것은 철분과 엽산이 들어있는 완전한 종합 비타민 복합체로 태아 신경관의 손상 위험을 제거하는 데 필요합니다. 비타민 복합체의 구성에는 12 개의 비타민, 4 개의 미네랄, 3 개의 미세 요소가 포함됩니다. 이 약물은 완전히 연구되었으며 임신 기간, 임신 기간 및 수유 기간 동안 사용이 가능합니다.
- "Teravit Pregna". 비타민 A, 그룹 B, C, D3, 망간, 아연, 셀레늄, 칼슘, 마그네슘, 구리, 철, 요오드, 몰리브덴, 크롬 등 모든 필수 미세 및 매크로 요소를 포함합니다. 그들은 계획 중에 임신 전에이 비타민 복합체를 복용하기 시작하고, 또한 그녀의 시간 동안 복용을 계속합니다. 마약을 복용하면 조기 출산과 유산, 태아 기형, 몸의 독성과 같은 많은 문제를 피할 수 있습니다. 또한 Theravit Pregna 비타민은 엄마의 면역 체계를 강화시킵니다. 그러나이 약물은이 문제를 악화시킬 수 있기 때문에 신체의 과도한 철분 사용을 금합니다.
- 주 사용 Multitabs. 비타민과 미네랄을 포함한 복합체. 체내 효능은 엽산, 토코페롤, 레티놀, 판토텐산, 티아민, 콜레 칼시 페롤, 리보플라빈, 피리독신, 니코틴 아미드, 시아 노 코발라민, 아스코르브 산, 칼슘에 의해 보장됩니다. 상기 이외에, 조성물은 크롬, 철, 아연, 마그네슘, 구리, 셀레늄, 망간 및 요오드의 함량을 특징으로한다. 모유 수유 중에뿐만 아니라 임신 중에도 각기를 제거하는 가장 효과적인 "Multitabs Perinatal".
- "Fembion"1과 2. 2 개의 비타민 - 미네랄 복합체. 첫 번째는 임신 계획 동안, 처음 12 주 동안, 그리고 모유 수유가 끝나기 2 번째 13 주에 사용됩니다. 펨비온 1은 아스 코르 빈산 칼슘, 토코페롤, 염산 피리독신, 판토텐산 칼슘, 니코틴 아미드, 리보플라빈, 비오틴, 엽산, 비타민 B12, 요오드화 칼슘, 말토 덱스트린 및 기타 보조 물질의 복합체입니다. "Fembrio 2"의 조성은 비율에 따라 다르며, 산화철과 요오드뿐만 아니라 다른 물질도 함유하고 있습니다.
- "Ortomol Natal". 임신과 태아 발육, 어린이 건강의 가능성을 높이고, 엄마의 몸에있는 비타민과 영양소의 결핍을 줄이기위한 독일 약물. 이 조성물은 모든 유익한 물질이 잘 흡수되도록 엄마의 소화를 개선하기 위해 필요한 양의 docosahexaenoic acid, 오메가 -3 지방산, 요오드, 철, 비타민 D, 락토 및 비피더스테리아를 함유하고 있습니다. 또한, "Ortomol Natal"에는 필요한 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며 정제, 캡슐 또는 파우더 형태로 제공됩니다.
- "어서 엄마". 필요한 모든 비타민과 미네랄의 복합체가 풍부하고 균형 잡힌식이 요법을하더라도 특정 성분의 과다 복용을 허용하지 않고 이러한 물질의 일일 섭취량의 3/4을 제공합니다. 임신 전과 출산 후, 그리고 출산 후 복용 할 수 있습니다.
- "Doppel herz V.I.P. For Pregnant Women". 이 복합체는 심장 질환, 뇌종양, 안면 결손 ( "갈라진 입술", "구개름"), 요로 발달 장애 및 기타 시스템과 같은 태아 발달에서 발생하는 선천적 인 문제를 피할 수있게합니다. 이 조성물은 비타민 A, E, D3뿐만 아니라 아연, 요오드, 비오틴, 철, 칼슘, 마그네슘을 포함합니다. 이 약물은 계획에서 수유에 이르기까지 모든 단계에서 복용 할 수 있습니다.
- "알파벳 엄마의 건강". 비타민과 미네랄 복합체, 철분, 산화 방지제, 칼슘 D3, 주요 그룹의 비타민, 미네랄 및 타우린. 이 약은 임신 기간과 출산 후 엄마의 몸 상태를 유지하고 태아 발달을 개선하기 위해 섭취됩니다.
- "Vitrum Prenatal". 태아의 발달을 개선하고 임신을 보장하며 선천성 기형의 위험을 감소시키는 약물. 또한이 복합체는 비타민 결핍을 예방하고 면역 체계를 강화하며 독성 증상을 줄입니다.
이외에도 임신, 임신 및 먹이주기를 준비하기 위해 고안된 다른 비타민 및 미네랄 복합체가 있습니다.
임산부를위한 비타민에 대한 전문가 및 젊은 엄마의 리뷰
의사는 환자의 상태와 상태에 따라 환자에게 다양한 비타민 복합체를 권장합니다. 그러나 임산부에게 가장 좋은 비타민은 무엇입니까? 다음은 마약에 대한 의사의 전문적인 리뷰입니다.
내 생각에 Elevit Pronatal은 태아 신경관 결함 위험을 줄이기위한 최고의 약물 중 하나입니다. 나는 계획 단계에 이미 환자에게이 복합 단지를 가져갈 것을 권합니다. 이렇게하면 미래에 많은 문제를 피할 수 있기 때문입니다.
Olga Vitalievna, 부인 과학 자, 모스크바
그럼에도 불구하고, 임신 전 준비와 아이를 나르는 시점의 구성이 서로 달라야한다는 견해를 가지고 있습니다. 그래서 항상 제 환자에게 Femibion 1과 Femibion 2를 가져 오도록 초대합니다. 이 약물은 어머니와 아기가 필요한 시간에 필요한 것을 몸에 줄 수있는 다용도 성으로 좋지 않습니다.
Inna Andreevna, 부인과 전문의, Omsk
여성들은 특정 약물을 복용 할 때 여러 가지 다른 이점을 주목합니다.
Vitrum Prenatal은 의사의 허가를 얻어 술을 마시기 시작했습니다. 대부분의 시간 동안 나는 기분이 좋았고 독소증은 나를 약하게 만졌습니다. 이제 제 아들은 이미 1 살이지만 우리는 아프지 않습니다. 나에게도 이것은 술취한 비타민의 장점입니다.
Olga, 23 세, 가가린
남편과 나는 나쁜 유전성을 가지고 있습니다. 코어 중 일부는 심장 마비가있는 친척들과 많은 경우가있어서 아기를 매우 두려워했습니다. 의사와 이야기 한 후, 나는 임신 한 여성을위한 특별한 Doppel herz를 마시기로 결정했습니다. 나는 그것이 그의 장점인지 아닌지는 모르지만, 나와 아기는 임신과 출산을 아주 쉽게 겪었습니다. 우리의 유아는 건강하며, 이것은 중요합니다.
나탈리아, 31 세, 프 스코프
나는 독일의 품질을 신뢰하기로 결정 했으므로 임신 기간 동안 나는 Ortomol Natal을 보았다. 비피도 박테리아가 더 이상 존재하지 않는 것에 놀랐습니다. 그녀는 모든 것을 아주 쉽게 옮겼습니다. 아기는 건강한 영웅으로 태어났습니다.
Inga, 39 세, Syktyvkar
임산부를위한 비타민에 대한 추가 정보는 다음 비디오에 있습니다.
