심장이 작동하는 동안 혈액은 동맥, 정맥 및 모세 혈관으로 흐릅니다. 순환계를 통해 흐르는 한 가지 또는 다른 힘의 혈액은 혈관의 탄성 벽에 압력을가합니다. 이것에서 쥐어 짜기가 생깁니다.
불행히도 우리 시대에 내재 된 일반적인 증후군 중 하나는 노인뿐만 아니라 혈압이나 고혈압의 증가입니다. 이 질병은 엄청난 수의 사람들에게 나타나며 비교적 부드럽게 진행되기 때문에 많은 사람들이주의를 기울이지도 않습니다.
그러나 실제로 고혈압은 혈압이 갑자기 증가하여 발생하는 뇌졸중 및 심장 마비의 위험을 증가시키기 때문에 매우 위험합니다. 그러므로 고압이있을 때, 처음부터 가정에서 무엇을해야하는지 명확하게 알 필요가 있습니다.
압력 증가 증상
흔히 전혀 증상을 일으키지 않습니다. 종종 고혈압의 증상은 무시됩니다. 그러나이 질환은 사망을 포함하여 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 의사와상의하는 것이 더 좋은 주요 증상을 나열해야합니다.
- 가슴의 압력, 심장의 촉진;
- 증가 된 불안;
- 일반적인 약점, 빠른 피로;
- 메스꺼움;
- 귀에있는 소음;
- 측두엽 영역에서의 맥동;
- 편두통, 현기증;
- 잦은 숨가쁨, 심한 발한;
- 얼굴의 홍조.
이러한 증상은 많은 질병의 특징입니다. 고혈압 위기 (날카로운 점프)가 심장과 뇌의 심각한 병리를 야기 할 수 있기 때문에 의사에게 다시가는 것은 상처를주지 않을 것입니다.
그들을 데려 오지 않는 것이 낫지 만 불쾌한 합병증이 발생하면 다음 징후로 식별 할 수 있습니다.
- 떨림;
- 심한 두통;
- 빈 맥 (가속 된 심장 박동);
- 잦은 배뇨;
- 구강 건조;
- 고혈압 성 위기를 겪으면 종종 열이납니다.
- 차가운 손과 발, 특히 손가락에.
그러한 증상이 나타나면 치료사에게 호소하는 것이 좋습니다.
즉각적인 고혈압 수단을 이용한 응급 처치
증상이 발견 된 후 안면 혈압계로 문제가 확인되면 간단한 즉각적인 방법으로 약간의 압력을 줄일 수 있습니다.이 방법은 경미한 고혈압에 특히 효과적입니다. 이 경우 마약을 사용하면 안됩니다. 압력이 너무 높아지지 않으면 강력한 마약이 그를 너무 많이 쓰러 뜨릴 수 있기 때문입니다.
고혈압 치료 방법
이름 | 사용 방법 |
사과 사이다 식초 | 뜨거운 물병에 약간 희석 된 사과 사이다 (사과 사이다) 식초를 겹쳐서 40 점을 줄입니다. |
약초 팅크 | 쐐기풀과 말린 딜 2 큰술 (씨를 뿌릴 수 있음)을 부어 500ml 붓는다. 우유 그런 다음, 끓여야하고, 시원하며, 변형되고 마셔야합니다. 10 분 후에 상태가 좋아질 것입니다. 발레 리아, 마멋새 또는 산사 나무 팅크, viburnum, 흰색 미슬 토 및 녹차 같은 속성이 있습니다. |
야채 주스 | 무알 쥬스, 사탕무 및 당근을 유리에 똑같이 섞어 반 숟가락 꿀을 넣으십시오. 그런 혼합물은 식사 전에 하루에 두세 번 촬영됩니다. |
압력 방지 식품 | 고혈압의 원인 중 하나는 체내 칼륨 부족입니다. 따라서 증상을 예방하고 증상을 치료하는 동안이 미네랄을 함유 한 식품을 섭취해야합니다. 여기에는 토마토, 감자, 콩, 시금치, 렌즈 콩이 포함됩니다. 월넛은 또한 고혈압뿐만 아니라 칼슘이 풍부한 식품, 즉 양배추, 유제품, 닭고기 계란을 줄입니다. |
매우 자주, 민간 요법은 질병의 증상에 상당히 대처합니다. 그러므로, 어떠한 경우에도 태블릿에 대한 지표를 높이는 것은 필요하지 않습니다.
모든 약물에는 부작용이 있으며 나머지 신체에는 해를 끼칠 수 있습니다. 그러나 약물 치료는 제한적이고 지연된 가정 요법의 도움이 웰빙을 향상시키기에 충분하지 않은 순간을 돕습니다.
혈압 강하 약의 주요 그룹
일반적으로 증후군은 사람의 생명을 추구하기 때문에 가정에서 정기적으로 섭취 할 수있는 약물을 처방하여 증상을 완화시킵니다. 스스로 치료 방법을 선택해서는 안됩니다.
의사가 처방 한 자금 만 가져 가십시오. 따라서 다음과 같은 약물 그룹은 참조 용으로 만 제공됩니다.
- 고혈압 (즉, 고혈압)에서 이뇨제가 도움이됩니다. Indapamide, Furosemide 및 기타.
- 베타 - 아드레날린 수용체를 차단하는 약물은 스트레스가 발현되는 활동 때문에 발생합니다. 이 그룹은 또한 심근 산소 소비를 감소시킵니다. 이러한 약물에는 Alprenolol, Pindolol, Nadolol이 포함됩니다.
- Verapamil, Amlodipine, Nifedipine 및 칼슘 이온이 심장 근육과 칼슘 채널을 통해 혈관 세포로 들어오는 것을 차단하는 약물을 포함하고 있습니다. 이 그룹의 준비는 동맥을 확장시켜 고혈압을 감소시킵니다.
- 혈관은 혈관 확장제 그룹의 약제의 탄성을 완화시키고 증가시킵니다 (예 : papaverine).
- ACE 저해제 (Captopril, Losartan 등)는 순환계에서 혈관 확장에 관여하는 효소의 분해를 늦추 게합니다.
정상적인 경우, 진단 결과 및 환자의 특성에 따라 이들 그룹의 다양한 약제가 지정됩니다. 리셉션은 적은 양의 복용량으로 시작되며 이후 복용시 조정됩니다.
서로 조합하여 긍정적 인 효과를 향상시키는 약물의 다양한 조합도 가능합니다.
환약없이 고혈압 감소
프로 시저 이름 | 절차 |
수 치료법 | 고혈압 위기에서 첫째로 고혈압을 감소시키는 효과적인 방법은 물입니다. 혈액을 하체로 배출하고 심장에서 긴장을 완화하려면 다리를 찌르는 동시에 머리 뒤쪽에 얼음을 붙일 필요가 있습니다. 더 쉬운 방법은 도움이 될 수 있습니다. 차가운 물 아래에서 어깨까지 팔을 잡으십시오. |
마사지하다 | 고혈압의 작은 공격 동안, 측두엽과 목, 가슴, 목 마사지가 효과적입니다. 이 구역에 노출되면 증상이 감소합니다. 그러나 고혈압 위기, 당뇨병 및 종양에는 마사지를 사용하지 않아야합니다. 자신에게 절차를 수행하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. |
평온함 | 걱정과 스트레스로 상황이 악화되기 때문에 고혈압 환자는 종종 자신의 불안한 기분을 벗어날 것을 권고받습니다. 최대 30 대까지 감소하려면 편안한 자세로 누워서 6 초 동안 숨을 멈추고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. |
활성 점에 미치는 영향 | 침술은 비 약물 방법으로 사용됩니다. 눈썹 사이의 영역을 마사지하여 나타나는 증후군을 조절할 수 있습니다. 또한 귓볼을 부드럽게 짜내고 쇄골 중간 부분의 목에 손가락을 댄 채로 유지하는 데 도움이됩니다. 그런 다음 반대 방향으로 움직임이 반복됩니다. |
고혈압을 가진 의사의 권고
고혈압은 매우 흔한 일입니다. 따라서 의사가 특정 권고안을 제시 할 수있게하는 현대 의학이 잘 연구되고 있습니다.
과체중 싸움
고혈압의 특정 감소는 3-4 kg의 체중 감소로 가능하므로 적절한식이 요법은 건강과 발작 부족을 보장 할 수 있습니다.
적절한 건강식
고혈압에는 저지방 품종의 생선과 고기, 신선한 채소와 과일, 균형 잡힌 식단이 필요합니다. 많은 채소와 견과류. 콩, 콩, 렌즈 콩을 더 많이 먹어야합니다.
반대로 통조림, 정크 푸드 (핫도그, 샌드위치, 피자 등), 지방이 많은 식품, 라드, 패스트리, 마가린은 금기입니다. 또한 하루에 슬라이드없이 소금 섭취량을 1 티스푼으로 줄이는 것이 필요합니다. 따라서 조미료로 향신료를 사용하는 것이 좋습니다.
정기적 인 운동
고혈압에서는 30 분에서 1 시간 동안 지속되는 고지를하는 것이 매우 유용합니다. 그러나 하중이 강하지 않아야합니다.
걷고, 간단한 운동을하고, 스트레칭하는 등의 운동을하는 것이 좋습니다. 2 ~ 3 주 동안 규칙적인 운동을하는 동안 10 점으로 줄일 수 있습니다.
증가 된 압력은 나쁜 습관을 포기해야합니다.
모든 알코올은 압력을 크게 증가 시키므로 최대 일일 섭취량은 350ml를 넘지 않아야합니다. 맥주, 와인 두 잔 또는 강한 알코올 한 잔. 흡연은 또한 증후군의 악화에 기여합니다.
따라서이 중독을 완전히 거부하면 고혈압으로 인한 고통을 크게 줄일 수 있습니다.
마침내 담배를 끊을 수 없다면 적어도 하루에 담배 피는 수를 5 개로 줄여야합니다. 당신은 또한 수동 흡연으로부터 자신을 보호해야합니다.
평온 - 정상 압력의 보장
모든 스트레스는 고혈압에 영향을 미치며 급격한 점프까지 악화를 유발합니다. 흥분되면 진정하는 것이 중요합니다.
고혈압의 긍정적 인 결과는 명상, 호흡 운동, 요가 등 다양한 휴식 기술을 보여줍니다. 그것은 전문적인 심리적 인 도움을 찾는 것을 다치게하지 않습니다.
이러한 권장 사항을 준수하면서 혈류량이 급격히 감소하지 않도록 보장 할 수 있으며 고혈압의 발생 빈도는 훨씬 적지 만 그리 많지는 않습니다.
고혈압은 우리 지구에서 매우 흔한 심각한 증후군입니다. 완전히 없애는 것은 불가능합니다.
그러나 간단한 지침을 따르고 가정 요법과 약물을 투여하면 증상이 훨씬 덜 자주 나타나며 그렇게 많이 방해받지 않을 것입니다.
이 기사에서 알약을 사용하지 않고 혈압을 신속하게 낮추는 법을 배웠습니다. 갑자기 그러한 상황이 발생하면 이미해야 할 일을 알게되고 길을 잃지 않게됩니다. 우리는 건강을 기원합니다!
다음 비디오 - 가정에서의 압력 감소에 대한 추가 정보.