임신 준비 방법 : 전문가의 권고

임신은 임산부와 아버지 모두에게 좋은 시간입니다. 물론, 아무도 이번을 어둡게하고 싶지 않습니다.

임신 과정에서 합병증이 발생하지 않도록 출산이 성공적으로 끝나면 부모는 아기의 첫 단계에서 아기에게 좋은 시작을 제공해야합니다. 그러나 그것은 많은 노력과 인내심을 필요로하며, 각 부부 계획 개념은 그들의 건강을 미리 돌봐야합니다.

임신 부부를 준비하는 방법 : 의사의 조언

일반적으로 무지개 빛깔의 감정 외에도 빵 부스러기를 얻는 결정은 약간의 경각심을 불러옵니다. 이것은 모든 부부가 쉬운 임신과 미래의 절대적으로 건강한 아기를 원하기 때문에 이해할 수 있습니다.

임신 준비는 3 가지 주요 영역으로 나눌 수 있습니다 :

의학 (진단 및 전체 유기체의 준비);
사회 (삶의 리듬을 변화 시킴);
심리적 (임신과 모성에 대한 도덕적 태도).

아기를 안고 다니는 것이 미래의 어머니뿐만 아니라 아버지에게도 관심사가된다는 것을 기억해야합니다. 아이를 임신 할 계획을 세울 때, 한 부부는 함께 행동하여 모든 것을 돕습니다.

임신 커플을위한 올바른 준비를위한 권장 사항 :

피임 거부. 이 충고는 매우 논리적이지만, 여기에도 뉘앙스가 있습니다. 구강 피임약이나 주사가 보호 목적으로 사용 된 경우 코스를 중단 한 후 몇 개월을 기다리십시오. 이것은 투여 된 약물이 인체에서 완전히 제거되도록 필요합니다.
두 파트너의 건강 검진. 자녀의 삶의 모습에 관한 결정을 한 후에 각 부부는 완전한 건강 진단을 받아야합니다. 다양한 전염병에 특별한주의를 기울여야한다.
미래 부모의 역사. 이 조치는 본질적으로 유전 적이며 부모로부터 아이에게 전염 될 수있는 만성 질환의 파트너를 확인하는 것을 목표로합니다.
정기적 인 섹스. 자연 시비가 아기를 임신하는 유일한 방법 인 부부는 성관계가 임신 할 확률이 더 높은시기를 결정해야합니다.

위 권장 사항을 시행하면 수정의 기회가 증가 할뿐만 아니라 태아의 선천적 결함 위험도 감소합니다.

임신 사이의 최적 시간

첫 아이를 낳은 후, 많은 배우자들은 궁금해합니다 : "어느 정도의 기간 동안 출산 후 여성 신체가 회복되며 두 번째 임신 준비가 되셨습니까?"

통계에 따르면, 많은 어린이들이 6 개월 미만의 간격으로 임신했거나 10 년 이상 태어나서 조기에 태어 났으며 체중이나 발달 장애가 거의 없었다고합니다. 임신 사이의 산술 휴식은 쉽지 않습니다.

임신 사이의 최적 시간 :

임신은 자연스럽게 끝났습니다. 산부인과 의사에 따르면 이상적인 간격은 2.5 년입니다. 이 기간 동안 독립적 인 출산 후 여성의 몸이 완전히 회복되고 생식계가 더 유익하게 일하기 시작합니다.
임신은 제왕 절개로 끝났습니다. 이 상황은 모든 신체 시스템의 정상적인 기능을 회복시키는 것 외에도 수술 후 자궁에 대한 흉터를 완전히 강화해야하기 때문에 다소 복잡한 것으로 간주됩니다. 임신 2 기 계획의 최소 기간은 3 년입니다.

첫 번째 출생 이후의 여성의 몸은 상당히 긴 회복을 요구하기 때문에 위 지표를 무시하지 마십시오. 생식 기관, 생리주기, 골반저 근육, 단백질과 비타민의 수준은 정상적으로 오게됩니다.

어떻게 계획을 세우는가?

아주 자주 부부가 아기를 어떻게 임신했는지에 상관없이 그녀는 그것을하지 못하는 상황을 볼 수 있습니다. 아마도 그 이유는 섹스를하는 나쁜 시간을 선택하는 것입니다. 원하는 결과를 얻으려면 배우자가 특정 일을 계산해야하며 대개 배란 기간과 그 후 약 5 일입니다.

수태의 성공적인 계획을 위해서는 다음이 필요합니다.

배란 일을 계산하십시오. 이 측정법은 정기적 인 월경주기가있는 여성에게만 적합하다는 점을 감안하면 가치가 있습니다. 배란 기간은 생리가 시작되기 14 일 전부터 시작됩니다.
기저 온도를 정기적으로 측정하십시오. 이 방법은 직장의 온도를 측정하는 것으로 구성됩니다. 매일이 절차를 수행해야합니다. 그것은 배란 동안, 그것은 약간 떨어지는 것으로 알려져 있습니다.
질 점액의 구조를 관찰하십시오. 전문가들에 따르면, 배란 일에 점액이 덜 두꺼워진다. 이렇게하면 정자가 자궁 경부를 따라 움직이는 데 도움이됩니다.
배란을 결정하는 검사를 사용하십시오. 이 검사는 매일 적용해야합니다. 불행히도, 모든 사람들에게 그들의 가치를 알릴 수는 없습니다.

계획 개념은 언뜻 보일 정도로 어렵지 않습니다. 의심의 여지가 있지만,이 계획은 배란을 계산할 수 있기 때문에이 계획은 불규칙한 월경주기가있는 여성에게 어려움을 줄 수 있습니다.

임신을 위해 몸을 준비하는 방법

물론, 일상 생활에서 사람들은 자신의 삶을 얼마나 적절하게 정리했는지 거의 생각하지 않습니다. 그러나 자손에 관해서는 곧 부부의 전망이 즉시 바뀝니다. 가장 기본적인 뉘앙스 중 하나는 영양, 비타민 섭취 및 신체 활동입니다.

다음과 같이 임신을 준비하십시오 :

균형 잡힌 영양. 아기의 출현을 계획 할 때 비타민, 미네랄, 탄수화물, 섬유, 아연 및 요오드가 풍부한 음식을 섭취해야합니다. 과일, 채소, 생선, 간, 곡물 및 유제품과 같은 가장 유용한 제품이 포함됩니다.
비타민의 사용. 미래에 태아의 수정 및 정상적인 성장을 보장하기 위해서는 몸에 비타민을 포화시킬 필요가 있습니다. 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E 및 비타민 B12는 임신 초기에 신체를 준비하는 데 도움이됩니다.
신체 활동 과체중을 줄이고 우울증을 예방하며 수면을 개선하는 데 도움이되므로 신체 활동을 관찰하기 위해 임신 중에 훈련하는 것이 중요합니다. 이 경우 가장 적합한 옵션은 신체적 과부하로 이어지지 않는 적합성입니다.

첫 번째 장소에서 아이를 계획 할 때 몸을 준비하십시오. 미래의 엄마가 필요합니다. 임신 과정과 태아 발달에 직접 영향을 미치는 것은 여성의 건강입니다. 그러나 그 남자는 새로운 삶의 단계를 준비하는 것을 잊어서는 안됩니다.

임신 계획 수립시 검사 및 예방 접종

당연히 자손의 출현을 준비하는 데 필수적인 것은 없습니다. 임신 계획은 인권에서 직접옵니다.

그러나 여기에 자신감을 가지고 어떤 부부라도 가능한 한 최선을 다해 임신을 진행하고 싶다고 말할 수 있습니다.

각 가족 계획은 산부인과 전문의를 방문한 후 파트너에게 일련의 분석을 할당하고,이를 바탕으로 임신이 시작된다는 결론을 얻습니다.

임신 계획을위한 검사 :

소변 검사;
일반 및 생화학 적 혈액 검사;
질내 식물상의 얼룩;
자궁 경부 제거 및 그것의 세포학;
HIV 검사;
B 형 간염에 대한 분석, C;
매독의 유무에 대한 분석;
혈액형 및 Rh 인자 측정을위한 분석.

다양한 종류의 검사 외에도, 미래의 어머니에게는 서면 동의가있는 경우에만 예방 접종이 주어집니다.

아동의 출현을 대비하여 다음 백신을 권장 할 수 있습니다.

수두 예방 접종 (임신 4 개월 전에 실시).
간염 백신 접종 (수정 6 개월 전).
파상풍 예방 접종 (수태 1 개월 전).

이 백신을 선택 사항으로 소개하는 것이 중요합니다. 각 여성은 "FOR"와 "AGAINST"를 모두 잰 후에 개별적으로 결정해야합니다.

사람은 무엇을해야합니까?

임신 과정과 그 발생은 주로 사람의 행동과 올바른 행동에 달려 있습니다. 자신이 선택한 것보다 적지 않은 강한 성행위의 대표자가 자녀를 나타나고 가능한 모든 노력을 기울 이도록하는 것이 매우 중요합니다.

임신의 시작에 대비하여 남자는 다음을 수행해야합니다.

생식 기관을 돌 봅니다. 정자가 수컷 고환에 있다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 정자의 질을 위반하지 않으려면 좁은 속옷을 피하고 몸을 과열에 노출시키지 말고 자전거를 남용하지 마십시오.
생리학을 연구하십시오. 더 강한 성의 모든 구성원은 자신의 생리를 완벽하게 알아야합니다. 이 지식은 남성 생식력을 가장 잘 이해할 수있는 해석을 제공합니다.
체온을 모니터하십시오. 발열로 인해 수정이 어려워지는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 고온의 영향으로 정자가 아이를 임신 할 수 없게된다는 사실에서 기인합니다.
여자를 이해하는 법을 배우십시오. 부하는 여성에게 매우 예기치 않은 행동을 유발할 수 있으므로이 기간 동안 특별한 부드러움과 이해력으로 후반부를 치료해야합니다.

모든 사람은 자신이 더 강한 성의 대표자라는 것을 기억해야합니다. 따라서 어떤 상황에서도 그는 침착하게 대처해야합니다.