남성의 효능을 높이는 제품 : 목록

모든 기관의 작업을 완료하려면 적절하고 균형 잡힌 식단이 필요합니다. 남성의 효능을 높이기 위해 허용 및 금지 된 제품을 고려하십시오.

고대 이후 남성은 남성의 성 건강을 지원하는 제품에 대해 배우려고했습니다. 그리스에서는 치유 사들이 최음 제지에 이름을 붙였습니다. 시간이 지남에 따라 사랑 요리가 개발되기 시작했습니다. 사람들은 남성의 힘을 강화하기 위해 음식을 함께 섭취하는 방법을 배웠습니다. 오늘날 전문가들은 테스토스테론 생산의 수준이 식단에 직접적으로 의존하고 있음을 확인합니다.

남성 리비도의 비타민에 대한 의존성

리비도 (Libido) - 성적 욕망의 갑작스런 발생. 호르몬 테스토스테론의 합성 작용에 의해 결정됩니다.

다른 말로하면,이 용어는 "원하는"것으로 특징 지워집니다. 리비도는 힘과 직접적으로 관련이 있지만, 어떤 경우에는 남성이 "원하는"것이지만 생식기의 오작동으로 인해 불가능합니다.

생식 기관의 완전한 기능을 위해서는 신체의 비타민과 미네랄 부족을 정기적으로 채워야합니다.

인과 함께 칼슘은 대사 과정에 적극적으로 관여하며, 효력과 리비도 증가.
칼륨은 진정 효과가 있으며 혈압을 정상화시킵니다.
아연은 남성 생식 세포의 활동과 품질을 향상시킵니다. prostatitis의 발달을 방지합니다. 1 일 요구량은 15mg입니다.
셀레늄은 테스토스테론을 합성하여 정자의 질을 높입니다. 재생산 시스템의 기능 장애를 제거하여 유해 화합물을 표시합니다. 일일 섭취량 - 70 mcg.
마그네슘은 "좋은 분위기"의 광물입니다. 몸에서 해롭고 유독 한 물질을 배출합니다. 순환계를 정상화시켜 스트레스 해소.
비타민 E는 남성 생식 세포의 호르몬, 생산 및 완전한 발달을 종합합니다.
Retinol은 면역 체계를 강화하고 생식 기관의 기능을 향상시킵니다.
B 그룹의 비타민은 진정 성질 덕분에 정상화됩니다. 에너지 부족으로 보완 해줌으로써 남자의 탄력성을 높여줍니다. 그들은 스트레스 성, 우울증 및 무관심 상태의 발달을 예방합니다.
Ascorbic acid는 생식기로의 혈류를 개선하여 효능을 증가시킵니다. 테스토스테론 생성을 조절하고 혈관의 탄력을 증가시킵니다. 그것은 신체에 들어가는 발암 물질에 해로운 영향을 미칩니다. 남성 리비도를 담당하는 호르몬 인 도파민이 합성됩니다.

비타민과 미네랄의 올바른 조합으로 인체는 유용한 성분으로 완전히 포화되고 기분과 수면이 향상되며 성적 활동이 증가합니다.

남성의 건강 증진을위한 식품

적절하고 균형 잡힌 영양 - 이성을 가진 원하는 취미에 열쇠. 비타민과 다른 유익한 요소가 풍부한 음식 만이 효능을 향상시키는 데 도움이된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 남성의 활동을 향상시키기 위해 다음 제품을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.

야채는 성기의 상태와 기능을 담당하는 호르몬의 합성을 활성화시킵니다. 그것은 양배추, 마늘, 신선한 파슬리 및 양상추 잎, 아스파라거스, 무, 순 무, 당근, 양파, 셀러리, 사탕 무우, 딜, 토마토를 먹는 것이 좋습니다.
해산물 : 굴, 고등어, 홍합, 새우, 오징어, 가오리 고기, 가재. 에너지 부족, 지구력 증가를 보완하십시오. 정자 생성을 정상화하여 사정을 촉진합니다.
메추라기 알은 사람들에게 해를 끼치 지 않으며 콜레스테롤 수치가 가장 적습니다. 예를 들어, 채소가 든 단백질 오믈렛을 권장하는 등 원료 나 찌꺼기를 섭취하는 것이 좋습니다. 근육 건물을 홍보하십시오.
과일에는 비타민이 풍부합니다. 감귤류 과일, 석류, 바나나, 무화과 (불임 방지), 아보카도.
유제품 음료 : 케 피어, 우유, 코티지 치즈, 요구르트, 사워 크림. 생식 기능, 성관계의 지속 기간을 늘립니다.
호박 씨앗은 아연이 풍부하여 호르몬 불균형을 제거하고 활동을 증가시킵니다.
고기는 깨우는 데 도움이되는 진정한 남성 요리입니다. 그것은 규정 식 쇠고기, 칠면조 고기, 닭고기, 말고기, 토끼에서 사용하는 것이 좋습니다.
딸기 : 라스베리, 블루 베리. 골반 장기로의 혈류를 강화하고 불임을 예방하는 데 사용됩니다.
검은 쓰라린 초콜릿은 사랑의 느낌을줍니다.
퍼거, 자기야, 로얄 젤리. 당근, 견과류, 생강과 같은 다른 최음제와 함께 사용됩니다.

일반적인 재료 이외에 석류, 신선한 셀러리, 호박, 포도 등 매일 갓 짜낸 주스를 준비하는 것이 좋습니다. 요리의 선택은 비타민의 안전성, 완성 된 요리의 영양소에 달려 있습니다. 가장 좋은 방법은 요리, 찌개, 황금 빵 껍질없이 굽고, 김을내는 것입니다.

즉시 남자 능력을 증가시키는 방법

발기 부전은 다른 방식으로 제거 될 수 있습니다. 많은 남성과 여성들은 효능에 즉각적인 영향을 미치는 특별한 제품 목록이 있다는 것을 확신합니다. 합성 약품 Viagra조차도 섭취 후 30 분 동안 골반 장기에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 이것은 오해입니다. 보양제의 강력한 특성을 가진 주원료를 고려하십시오.

Rennet, 또는 낙타의 위. 이점 - 화학 물질은 포함하지 않으며 천연 제품 만 포함합니다. 그것은 30 분 안에 성교 직전에 복용되며, 복용량은 3g입니다. 대용품으로 알코올 팅크를 준비 할 수 있습니다. 25 방울 떨어 뜨리기 전에 가져 가십시오.

넙치에는 생식계의 작용에 유리하게 영향을 미치는 상당량의 고도 불포화 지방산 인 비타민 E가 들어 있습니다. 또한, 유용한 산은 유해 콜레스테롤의 혈관을 제거하고 제거하여 생식기의 혈액 순환과 혈액 흐름을 개선합니다.

고추는 효능을 높이고 발기를 정상화하는 데 도움이되는 효과적인 치료법입니다. 불타는 성질에도 불구하고이 제품은 성욕을 빠르게 활성화시킵니다. 적당히 사용해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그것은 발기 부전 발달의 초기 단계에서 치료 효과가 있습니다.

땅콩, 아몬드, 캐슈는 영양소와 비타민이 풍부합니다. 그들은 상당량의 아연과 셀레늄으로 구성되어 있습니다. 견과류는 생식 세포의 질과 활동을 개선하고 비뇨기 계통의 기능 장애를 제거합니다.

유해한 제품

금지 된 제품은 다음과 같습니다.

훈제 식품;
알코올, 맥주;
설탕, 소금 대량;
절인 채소와 소금에 절인 채소;
커피, 에너지, 탄산 음료;
패스트 푸드 (간식, 칩, 크래커, 햄버거);
콩을 함유 한 제품;
마요네즈 소스, 케첩;
마가린;
기름에 담근 콩나물, 페이트;
효모 빵

짧은 비디오는 남성 성욕을 강화하는 방법을 찾는 데 도움이됩니다.

건강하고 균형 잡힌식이가 우호적으로 효능에 영향을줍니다. 적절한 준비와 사용으로 남성의 건강 문제를 피할 수 있습니다. 과식은 반대 효과가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 결과가 장기간 부재중 인 경우 전체 시험을 위해 전문가에게 연락하고 낮은 활동의 원인을 확인하는 것이 좋습니다.