아침에 아마씨 기름을 마시는 방법

아마 인유를 마시기 시작하기 전에 가능한 한 구성, 특성, 적용 규칙, 금기 사항을 숙지해야합니다. 이 기사에서 우리는 귀하가이 제품을 최대한 활용할 수 있도록 필요한 모든 정보를 수집했습니다.

사용의 이점

아마 인유에는 많은 양분이 들어 있으며 비타민이 있지만 가장 중요한 성분은 오메가 -3 지방산입니다. 이 미량 원소 (생선 기름)의 함량이 많은 잘 알려진 또 다른 도구이지만 종종 알레르기를 일으 킵니다. polysaturated 산성의 지속적인 흐름으로, 신체가 훨씬 더 잘 작동하고, 기관의 작업이 향상되며 면역력이 강화되어 더 효과적으로 다양한 바이러스에 저항 할 수 있습니다.

또한이 도구는 다음과 같은 경우에도 유용합니다.

• 소화관 개선 (예를 들면, 변비 제거);
• 호르몬 안정화;
• 피부, 손톱을 개선합니다.
• 콜레스테롤을 감소시킨다;
• 부종을 없애고.

매일 기름을 오랫동안 사용하면 혈관벽이 강해지고 관상 동맥 심장 질환, 심장 마비, 뇌졸중 위험이 최소화됩니다.

따라서, 아마 인유의 사용은 심장병을 예방하는 가장 저렴하고 효과적인 방법 중 하나입니다.

기름 선택에 대한 몇 가지 비밀

이 제품이 빛에서 악화되고 산화되기 시작할 수 있음을 기억해야합니다. 이러한 이유로 어두운 유리 병으로 공급되는 제품을 사는 것이 가장 좋습니다. 플라스틱 용기로 구입 한 경우 즉시 적절한 용기에 넣는 것이 좋습니다. 개봉 후에는 오일을 냉장고에 1 개월 이상 보관하지 않아야합니다. 제품이 유익한 특성을 잃어 버리게되기 때문입니다. 오래된 액체의 잔유물은 버려서는 안됩니다. 외부에서 사용하기 위해 연고를 만들 수 있습니다.

또한 다음 사항에 유의해야합니다.

1. 액체의 색. 아마 인유는 황금 또는 연갈색 일 수 있습니다.
2. 투명성. 액체가 탁 해지지 않아야합니다 (파편이나 얼룩이 없어야 함).
3. 맛. 이 정제되지 않은 제품을 말하면, 사용하면 약간의 괴로움을 느낄 수 있습니다.

이 제품이 뚱뚱하다는 것을 잊지 말고 사용 후 약간의 메스꺼움이 나타날 수 있습니다. 이를 피하기 위해 몇 가지 소금물을 마셔야합니다.

액체 형태로 아마 인유를 마실 수 없으면 특별한 캡슐을 사야합니다.

아마 인유를 마시는 방법 - 지침 및 권장 사항

목적에 따라 아마 인유를 마시는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.

예방

아시다시피, 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 더 쉽습니다. 그것은 많은 사람들이 탈모를 피할 것이고, 면역력을 증가시키고, 생리 중에 불편 함을 감소시키는 것을 돕기 때문에 아마 인유를 섭취하게되는 이유입니다.

그러한 적용 방법이 있습니다 :

1. 아침 20 분전에 빈 위를 마시 며 1 tsp. 2 주 안에. 입학 과정 - 2 개월부터.
2. 아침에는 비어있는 위장을 마시고 저녁에는 저녁 2 시간 후에 1 티스푼을 마 십니다. 6 주간의 자금 (적어도 한 달간 쉬어야 함).
3. 매일 1 tsp를 추가하십시오. 버터 치즈, 시리얼, 샐러드 또는 다른 조반 품목에있는 버터.

또한 뜨거운 차나 커피로 씻지 마십시오.

변비 및 클렌징

아마 인유는 좋고 동시에 완하제로 완만하게 작용하여 장을 완벽하게 청소하는데 도움이됩니다 (아침 식사 전에 아침에 찍은 경우). 위장관의 기능을 향상 시키려면 1 큰술을 취하십시오. 아침에. 또한 케 피어로 제품을 마셔도됩니다.

슬리밍

식이 요법으로 인한 체중 감량으로도 지방을 완전히 제거 할 수는 없습니다 - 영양 학자들은 적어도 소량의 견과류 나 식물성 기름을 남기라고 조언합니다.

아마 인유에 이상적이며 체중 감량에 도움이됩니다.

그것은 체중 감소뿐만 아니라 도움이 될뿐만 아니라 통증을 예방하고, 체중 감소와 함께 종종 여성의 월경주기 동안 신체의 실패 위험을 최소화합니다.

또한 다음과 같은 이유로 유용합니다.

• 식욕을 감소시킨다.
• 가벼운 완하 효과를 준다;
• 몸을 깨끗하게합니다.
• 피부 상태를 개선합니다.

체중을 줄이면 아침에 아마 인유를 취해 소량의 물 (바람직하게는 실온)로 씻어 내야합니다. 복용량 - 2 tbsp.

임신과 다이어트

기름은 아이들에게도 유용합니다 - 금기가없는 경우에만 10 년 동안 기름을 바칠 수 있습니다. 아이들은 과일 샐러드에 기름을 첨가해야하기 때문에 순수한 형태로 기름을 마시지 않을 것입니다.

적절한 수단과 임신, 그것은 변비를 제거하는 데 도움이되기 때문에 아름다움을 보존합니다. 첫 번째 삼 분기에는 독성으로 인한 약물 복용에 어려움이 있음을 기억하십시오.

제품은 언제 유용합니까?

위의 이외에, 아마씨 기름은 다른 질병에 대한 치료제로 사용할 수 있습니다. 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.

내분비 질환

아마씨 기름은 약물과 함께 사용해야 만합니다. 지시 사항은 간단합니다 : 1 일 3 회 1 큰술을 마셔야합니다. 유체.

제 2 형 당뇨병

아마 인유를 섭취하면 췌장이 정상화되고 인슐린 생산이 촉진됩니다. 이 경우 오일은 샐러드 나 다른 요리에 첨가제로만 사용되어야하며 순수한 형태로 마실 수 없습니다.

기생충

이 도구는 많은 다른 웜인 핀웜 (pinworms)에 대처하는 데 도움이됩니다. 섭취하면 도구가 위장을 감싸므로 기생충이 내부에서 발판을 얻을 수 없어 자연스럽게 나옵니다.

핀웜을 없애려면 하루에 세 티스푼의 기름을 먹으십시오. 그리고 그것을 복용 후 다음 시간 동안, 당신은 아무것도 마시거나 먹을 수 없습니다. 당신은 또한 기생충의 배설 속도를 높이는 샐러드 나 다른 차가운 요리에 아마씨를 첨가 할 수 있습니다.

금기 사항에 대한 몇 마디

다른 치료제와 마찬가지로 아마 인유도 금기 사항이 있습니다. 체중 감량이나 질병 치료를 위해 도구를 사용하기 전에주의 깊게 연구해야합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 심한 설사.
2. 구성 요소의 편협성.
3. 혈액을 희석시키는 자금을 동시에 받는다.
4. 만성 담낭염의 경우.
5. 담석증의 존재.

아마씨 기름 섭취량에 대한 리뷰

아마씨 기름 섭취량에 대한 유용한 의견을 수집하여 사용 여부를 결정하는 데 도움이됩니다.

보시다시피, 아마 인유에는 많은 유용한 특성이 있습니다. 체중 감소와 다양한 질병 치료의 추가 치료법으로 사용될 수 있습니다. 어떤 치료제와 마찬가지로, 오일은 금기 사항이나 부작용을 가지고있어서 잊어서는 안됩니다.