빌베리 : 인체에 대한 이익과 금기 사항

월귤 나무속은 침엽수 림에서 자유롭게 자라며 북부 지역에서 활발히 재배되는 부시 모양의 다년생 식물입니다. 작은 베리는 인체에 유익한 효과를주는 많은 비타민과 미네랄을 함유하고있어 많은 질병을 치료하고 예방하는데 종종 사용됩니다.

블루 베리 조성

블루 베리는 어둡고 자주색을 띄며, 풍부함과 채도 때문에 밝은 흔적을 남길 수 있습니다. 그것이 고대부터 블루 베리라고 불리는 이유입니다.

제품의 인기는 화학 성분 때문입니다. 대체 할 수없는 물질이 많이 포함되어 있습니다.

열매의 영양가 :

칼로리 (kcal)	단백질 (g)	지방 (g)	탄수화물 (g)
44	1,1	0,6	7,6

블루 베리의 성분은 많은 유용한 유기 화합물을 함유하고 있습니다. 그러므로, 그것에 기초한 기금은 질병 치료에 보조적으로 사용될 수 있습니다.

제품의 에너지 구성 :

비타민		미네랄
비타민		Macronutrients		추적 요소
B1	0.01 mg	칼륨	51 mg	철분	0.7 ㎎
B2	0.02 mg	칼슘	16 mg
와	10 mg	마그네슘	6 mg
전자	1.4 mg	나트륨	6 mg
PP	0.4 mg	인	13 mg
니아신	0.3 mg

맛과 높은 탄수화물 함량에도 불구하고, 대부분의 전문가들은이 제품을 다이어트 메뉴에 더할 나위없는 것으로 생각합니다.

블루 베리를 수집하는 방법

최대한의 농작물을 수확하기 위해 배우는 몇 가지 중요한 팁이 있습니다.

아침이나 저녁에 블루 베리를 고르는 것이 가장 좋습니다. 동시에 수풀의 나이에주의를 기울이십시오. 왜냐하면 늙은 수풀에서 수집 한 열매는 그다지 유용하고 맛이 없을 것이기 때문입니다.
숲에 가기 전에 블루 베리 장소 근처에 많은 곤충이 있기 때문에 모기 방충제를 잡아야합니다.
블루 베리 따기에 특별한 장치를 사용해서는 안되며, 덤불에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 손으로 수집하는 것이 좋습니다.
딸기를 플라스틱 용기 또는 바구니에 넣어야합니다.
장과의 무결성이 손상 될 수 있으므로 다른 용기에 붓으십시오.

블루 베리를 올바르게 골라 내고 모든 규칙을 준수하는 방법을 알면 숲의 숲 딸기에 안전하게 갈 수 있습니다.

여성을위한 블루 베리의 유용한 특성

모든 여성들은 매일 식단에 블루 베리를 포함시켜야합니다. 이 베리를 정기적으로 사용하면 화장품 과정과 도구가 덜 필요합니다.

제품의 사용은 신체의 세포로 침투하고 세포 수준에서 프로세스를 복원하는 능력에 나타난다. 민간 요법에서 과일은 생리주기를 회복시키는 수단으로 사용되며 다양한 여성 질병 예방에도 사용됩니다.

블루 베리는 화장품에도 사용되어 왔으며, 딸기를 첨가 한 가면은 종종 피부를 재생시키고 땀샘의 기능을 회복시키는 데 사용됩니다.

월귤 나무속과 임신

중요한 일의 위치에있는 여성의 경우 - 면역력을 유지하고 바이러스 성 질병으로부터 자신을 보호하십시오. 블루 베리에 들어있는 비타민 C가 많기 때문에 많은 질병의 치료와 예방에 좋습니다. 임신 중에는 감기에 걸린 의약품을 많이 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 그러므로 우리는 대중적인 방법으로 스스로를 구해야합니다. 월귤 나무속은 우수한 항균 및 항염증제입니다.

블루 베리의 장점

베리는 젊은 남성과 노인 모두에게 유용합니다.

다음과 같이 제품을 정기적으로 사용하십시오.

웰빙에 긍정적 영향;
생기를 준다;
심장 혈관계를 강화시킨다.
시각 장애의 위험을 감소시킵니다.

베리는 힘든 운동 후에 힘과 에너지를 회복해야하는 운동 선수에게 특히 유용합니다. 또한 정신적 인 노력으로 긴장을 풀고 스트레스 해소 및 수면에 도움이됩니다.

의학에 블루 베리 사용

많은 지역에서 블루 베리의 유용한 특성이 요구되고 있으며, 주로 식물이 요리, 미용 및 의학에 사용됩니다.

전통적인 치유 사뿐만 아니라 훌륭한 자격을 갖춘 의사는 다음과 같은 경우 메뉴에 블루 베리를 포함하는 것이 좋습니다.

소화 시스템과 관련된 질병. 입증 된 조리법에 따라 준비된 빌베리 국물은 신진 대사를 개선하고 소화 과정을 촉진합니다.
당뇨병. 신선한 열매는 혈당과 췌장 기능을 정상화시킵니다.
심장 혈관계의 병리학. 제품 구성에 많은 양의 항산화 물질이있어 혈액 응고와 심장 발작의 위험을 줄입니다.
간 기능 부전. 그것의 bactericidal 재산 때문에, 장과는 urogenital와 신장 체계에있는 염증성 과정의 자체를 제거 할 수 있습니다.
시각 장애. 이 제품은 망막 세포를 회복시키고 안구 부위의 혈액 순환을 개선합니다.
감기. 국물은 거담 성질을 가지고 있기 때문에 기관지염, 인후염 및 기타 유사한 질병에 권장됩니다.

많은 연구 끝에 과학자들은 블루 베리가 인간의 두뇌 활동에 긍정적 인 영향을 미치고 알츠하이머 병의 발병을 막아 뇌 세포를 회복시키고 강화 시킨다는 결론을 내렸다.

블루 베리는 어떻게 아이들에게 유용합니까?

베리는 주스, 차, 달인 또는 신선한 으깬 감자 형태의 어린이 생활 2 학년 이후부터 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 치유 도구 또는 진미로 식단에 도입 될 수 있지만, 작은 부분으로. 약용 과일을 기본으로 조리 된 키셀은 설사 및 기타 장 질환에 유용합니다.

초등 및 중등 학교 연도에는 컴퓨터가 컴퓨터 근처에서 많은 시간을 보내며 시각 장애가 발생할 수 있습니다. 빌베리는 안구 질환의 시력 회복 및 예방을위한 잘 알려진 치료법입니다. 더 오래된 아이들을위한 열매의 매일 복용량 - 300 그램.

블루 베리 잎과 가지가 몸에주는 유익

식물의 다른 부분은 또한 많은 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다.

블루 베리의 잎과 가지는 다음과 같은 유용한 특성을 가지고 있기 때문에 많은 질병에 사용되는 즙을 준비하는 데 사용됩니다.

이뇨제;
항염증제;
심장 기능 향상;
수면을 정상화하십시오.

약 추출은 종종 비뇨기 장기의 염증을 완화하거나 내부 기관의 결석을 제거하기 위해 사용됩니다. 우울증, 긴장된 긴장에 치료제를 사용하는 것이 좋습니다. 잎과 가지에 기분과 신체 상태를 개선시키는 물질이 있기 때문입니다.

가능한 해 및 금기 사항

몸에 뜻 깊은 손상은 장과의 과량 섭취를 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 1 킬로그램 이상 섭취하면 위장이 나빠질 수 있으며, 블루 베리가 라스베리, 딸기, 건포도 및 구름과 같은 딸기와 결합하면 증상이 나타날 수 있습니다.

오염 된 지역에서 수집 된 딸기는 몸에 해로운 물질을 축적 할 수 있기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

그것은 분명히 사람들과 장과의 식단에 들어갈 수 없습니다 :

모든 구성 요소에 대한 개인적인 편협성;
요로 결석증;
췌장 질환;
알레르기.

발진, 가려움증 또는 위장 장애와 같은 부작용이 있으면 의사와상의해야합니다.

재미있는 사실

블루 베리는 치유 제품 및 치료제로 사용되는 유용한 베리입니다.

매일이 과일을 사용하는 많은 사람들은 얼마나 많은 흥미로운 사실과 신비가 자연의 선물을 숨기고 있는지 생각조차하지 않습니다.

그것은 많은 이름을 가지고있다. 베리는 바로 러시아 이름을 얻지 못했습니다. 처음에 그것은 chernishnik, chernog, chernitsa, 그리고 그 다음에 월 귤 나무라고 불렀습니다. 손과 혀가 검게 변했기 때문입니다.
라틴어로 불린다. 라틴에서는 블루 베리가 Vaccínium myrtíllus처럼 들립니다. 그리고 번역에서 단어 "vacca"는 "암소"를 의미합니다. 이렇게 식물의 잎이 가축을위한 우수한 급식 인 사실 때문에 식물을 별명을 붙이기.
인상적인 차원. 식물은 높이가 50cm 이상에 도달 할 수 있으며, 성장과 개발에 유리한 조건에서는 더 많은 것이 가능합니다.
좋은 꿀 공장. 개화 기간 동안 꿀벌 식물은 각 가정에서 2 kg 이상의 꿀을 생산할 수 있습니다. 블루 베리 꿀은 특유의 맛과 붉은 기미를 가지고 있습니다.
암 예방. 많은 과학자들은이 조성물에 많은 양의 항산화 제가 존재한다는 사실이 암의 원인 인 자유 전자의 결합을 제거한다는 것을 입증했습니다.
젊음을 유지합니다. 식이 요법에서 블루 베리가 존재할 경우, 기억력과 시력 장애, 운동 조정 문제, 근육 에너지 부족 등 노인들의 특징 인 증상을 잊을 수 있습니다.
적대 행위 중 주요 무기. 영국인 조종사는 매일 어두운 데서 시력을 날카롭게한다고 믿었 기 때문에 매일 많은 블루 베리를 사용했습니다.